¿Cuáles son los efectos y funciones del mango?

¿Cuáles son los efectos y funciones del mango? El mango es una fruta tropical común en la vida. A mucha gente le gusta comerlo por su pulpa delicada y dulce, pero la mayoría desconoce cuáles son sus beneficios. Aquí he recopilado algo de información sobre los efectos y funciones del mango, echemos un vistazo.

¿Cuáles son las funciones y funciones del mango? 1 1 Efectos del Mango

El mango es beneficioso para el estómago, alivia los vómitos y alivia los mareos. Es eficaz en el tratamiento del vértigo, el síndrome de Meniere, los mareos hipertensos, las náuseas y los vómitos, etc. En la antigüedad, todas las personas que viajaban a través del océano llevaban consigo algunos mangos para aliviar el mareo. Comerlo con pulpa de fruta o sopa de mango también tiene un buen efecto para suprimir las náuseas en mujeres embarazadas.

El mango puede reducir el colesterol y los triglicéridos, y su consumo regular es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

El mango tiene el efecto de curar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, la flema y el asma. El mango contiene compuestos como el ácido del mango, que tienen efectos farmacológicos anticancerígenos. El jugo de mango puede aumentar la motilidad gastrointestinal y acortar el tiempo de retención de las heces en el colon, por lo que es muy beneficioso para la prevención y el tratamiento del cáncer de colon.

El mango tiene un contenido especialmente alto de caroteno, que es bueno para la vista y también puede hidratar la piel. Es una hermosa fruta para las damas. El mango contiene mangiferina, que tiene efectos obvios al resistir la peroxidación lipídica, proteger las neuronas cerebrales, retrasar el envejecimiento celular y mejorar la función cerebral. Puede aumentar significativamente la actividad de la catalasa de los glóbulos rojos y reducir la hemoglobina de los glóbulos rojos. También tiene el efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, la flema y el asma.

2. Los efectos del mango

1. Comer mango tiene el efecto de limpiar el estómago y tiene un cierto efecto antiemético sobre el mareo y el mareo.

2. Según la perspectiva de la dietoterapia moderna, el mango contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que tiene efectos anticancerígenos.

3. Embellecer la piel. Debido a que el mango contiene muchas vitaminas, comer mango con regularidad puede hidratar la piel.

4. Prevención y tratamiento de la hipertensión y la arteriosclerosis. El mango contiene nutrientes, vitamina C, minerales, etc. No sólo tiene el efecto de prevenir el cáncer, sino que también tiene el efecto terapéutico de prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión.

5. Previene y trata el estreñimiento. El mango contiene mucha fibra, que puede favorecer la defecación y tiene ciertos beneficios para prevenir el estreñimiento.

6. Esterilización. El extracto de hoja de mango inhibe pyogenes, Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa. También tiene el efecto de inhibir los virus de la influenza.

3. El valor nutricional del mango.

La fruta del mango tiene un valor nutricional altísimo, con un contenido de vitamina A de hasta un 3,8%, el doble que el de los albaricoques. El contenido de vitamina C también es mayor que el de las naranjas y las fresas. El mango contiene azúcar, proteínas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Según los datos del análisis de varias variedades importantes de mango en las áreas productoras de mango de mi país, el contenido de sólidos solubles de los mangos es del 14% al 24,8%, el contenido de azúcar es del 11% al 19% y la proteína es del 0,65% al ​​1,31%. .

4. Efectos medicinales

Según los análisis dietéticos de la medicina tradicional china, el mango es una fruta de naturaleza neutra, de sabor dulce y que calma la sed.

(1) El mango puede aliviar las náuseas y los mareos, y tiene efectos terapéuticos sobre el vértigo, el síndrome de Meniere, la hipertensión, los mareos, las náuseas y los vómitos. Comerlo con pulpa de fruta o sopa de mango también tiene un buen efecto sobre las náuseas en las mujeres embarazadas.

(2) El mango puede reducir el colesterol. Comer mangos con regularidad es útil para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, es bueno para la vista e hidrata la piel. Es una hermosa fruta para las damas.

(3) El mango tiene el efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, el esputo y el asma.

(4) El jugo de mango puede aumentar la motilidad gastrointestinal y acortar el tiempo de retención de las heces en el colon, por lo que es beneficioso para la prevención y el tratamiento del cáncer de colon.

(5) Contiene caroteno, que es bueno para los ojos e hidrata la piel.

¿Cuáles son las funciones y funciones del mango? 2 tipos de nutrientes del mango

El mango contiene azúcar, proteínas, ácido de mango, caroteno y vitaminas, de las cuales la vitamina A y la vitamina C tienen el mayor contenido. Al mismo tiempo, el mango también contiene calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.

Los efectos medicinales del mango

El mango tiene un contenido particularmente alto de caroteno, que es bueno para la vista y también puede hidratar la piel. La mangiferina puede retrasar el envejecimiento celular, mejorar la función cerebral y aumentar significativamente la actividad de la catalasa de los glóbulos rojos. Compuestos como el ácido de manganeso tienen efectos farmacológicos anticancerígenos.

Comer mango puede reducir la flema y aliviar la tos, promover la motilidad gastrointestinal y es adecuado para el cáncer de colon.

Dietaterapia con mango

1. Tratamiento de la faringitis crónica: 2 mangos, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el mango, pelarlo y quitarle el corazón, cortarlo en rodajas en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar por 15 minutos, agregar el azúcar y remover uniformemente. Beba con más frecuencia que el té.

2. Tratamiento del absceso pulmonar: 2-3 mangos verdes, media piel de mandarina y 150g de carne de cerdo. Lavar el mango, cortarlo en trozos y secarlo al sol. Ponerlo en una cazuela con la piel de mandarina y la carne de cerdo, cocinar a fuego lento durante 3 horas y echar 2-3 veces.

Receta de mango para adelgazar

1. Zumo de mango: 3 mangos frescos. Lavar el mango, pelarlo, quitarle el corazón y ponerlo en un exprimidor. Exprime el mango. Tomar 20ml cada mañana y noche. Beneficia el estómago, digiere los alimentos y alivia los vómitos. Es adecuado para la pérdida de apetito, indigestión, náuseas y vómitos.

2. Filete de pollo a la plancha con mango: 250g de mango verde, 500g de pollo, 1 tomate y 1 cebolla cada uno, un poco de maicena, aceite de cacahuete, sal, brandy, pimienta, mantequilla, salsa de ostras y azúcar. Lavar, pelar, descorazonar y cortar en rodajas el mango; lavar las cebollas y los tomates y cortar en rodajas. Lavar el pollo, cortarlo en trozos y ponerlo en un bol. Agrega la maicena y mezcla bien. Pon la olla al fuego, agrega aceite de maní a calentar, agrega la cebolla, cuando esté fragante agrega el pollo y sofríe uniformemente. 4. Luego agregue brandy, pimienta, mantequilla, salsa de ostras, azúcar y sal, vierta el mango y los tomates, vierta una cantidad adecuada de agua, luego revuelva suavemente con una cuchara unas cuantas veces hasta que esté cocido. Puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y producir líquido. Es adecuado para el bazo y el estómago débiles, pérdida de apetito, insuficiencia de qi y sangre, garganta seca y sed.

Tabúes del mango

1. Al comer mango, evita comerlo con ajo y otros alimentos picantes.

2. Las personas con alergias deben tener cuidado al comer mangos; los pacientes con enfermedades de la piel, tumores y diabetes no deben comer mangos.