¿Cuáles son los principales alimentos que fortalecen el bazo y los pulmones?
La medicina tradicional china dice que "la sequedad la vuelve seca y astringente, y puede dañar fácilmente los fluidos corporales" y "la sequedad puede dañar fácilmente los pulmones". Esto significa que el clima en otoño es seco. y es fácil dañar los fluidos corporales y pulmonares. La mayoría de estos síntomas incluyen sequedad de boca y nariz, garganta seca, sed y tos seca con poca flema. Se recomienda que las personas elijan alimentos y medicinas chinas que nutran el yin e hidraten la sequedad, como el hongo Tremella, para la prevención y el cuidado de la salud.
Tremella fuciformis no sólo es una buena medicina para nutrir el yin, sino también un manjar en la mesa. También es un buen tónico nutricional, por lo que se le conoce como el "Rey de los Hongos Comestibles". Tremella tiene un sabor dulce y ligero, pertenece al meridiano de los pulmones y el estómago y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Es adecuado para fatiga, tos seca, menos flema, flema con vetas de sangre, sequedad de boca y garganta, neurastenia, insomnio y ensoñaciones, etc.
Tremella fuciformis es un producto medicinal y alimenticio con propiedades medicinales suaves y es seguro de tomar. Puede limpiar los pulmones y nutrir el yin del estómago. No solo puede fortalecer el bazo y el apetito, sino también reponer el qi y el estómago. Limpia los intestinos. Tiene las funciones de hidratar la sequedad, no es grasoso y fortalece el cerebro. No es irritante y tiene las características de fortalecer el cuerpo y fortalecer la base. Es especialmente adecuado para el consumo a largo plazo por parte de personas de mediana edad. y personas mayores.
2. Pierce
La pera se puede comer cruda o cocida. En términos de beneficios médicos, las peras pueden aliviar el estreñimiento, promover la digestión y también son buenas para el sistema cardiovascular. Entre la gente, las peras también tienen efectos curativos. Pelar las peras, añadirles azúcar de roca, cocinarlas y comerlas, lo que también puede aliviar la tos. Además de comerse como fruta, las peras también se pueden utilizar con fines ornamentales.
La pera tiene las funciones de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir las flemas, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es más adecuado para pacientes con calor interno, especialmente aquellos con tos debido al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas y duras.
3. Carne de tortuga de caparazón blando
Tiene una gran energía y puede reponer las deficiencias. Los médicos y la gente de la antigüedad la usaban a menudo para personas con deficiencia pulmonar y enfermedades prolongadas. Por ejemplo, se puede utilizar una terapia dietética conveniente para tratar la hemoptisis y los síntomas de la tos causados por la fatiga, y se pueden utilizar suplementos para los codos y la espalda para tratar la tos crónica y la dificultad para respirar. , todo cocinado sólo con carne de tortuga. La gente de Sichuan lo utiliza para tratar la tuberculosis y los vómitos con sangre, principalmente carne de tortuga de caparazón blando, * * * adenophora guisada y cordyceps sinensis. Por lo tanto, es muy adecuado que las personas con deficiencia pulmonar coman un poco de carne de tortuga.
4. Castañas de agua
También conocidas como castañas de agua, tiene los efectos de eliminar el calor y reducir las flemas, favorecer la producción de líquidos y el apetito, mejorar la vista y el sonido, y eliminar los alimentos y recuperar la sobriedad. La castaña de agua es un alimento frío y no debe ser consumida por personas con deficiencia de bazo y estómago y deficiencia de sangre. Además, las castañas de agua contienen mucho almidón, por lo que los diabéticos deben tener cuidado al comerlas.
5. Rábano blanco
Es de naturaleza dulce y picante y pertenece a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar y la flema excesiva. Comer rábano con azúcar y jengibre puede curar los resfriados y la tos; combinarlo con crisantemo y madreselva puede curar la tos caliente; combinarlo con hongo blanco y lirio puede tratar la tos seca; combinarlo con espino y malta puede curar la tos causada por la indigestión.