¿Cómo preparar un nutritivo y delicioso té de rábano blanco, pera china y jengibre?

En otoño e invierno, el viento frío es cortante. Si no presta atención a ponerse o quitarse ropa, se resfriará fácilmente y la tos repetida nunca mejorará. Si se trata sólo de una tos leve, sólo necesitamos beber más agua caliente para aliviar los síntomas de molestias en la garganta. Pero muchos amigos no le prestaron atención al principio y tardó mucho en descubrir por qué la tos siempre es mala. Hoy me gustaría compartir con vosotros una muy buena receta dietética para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Si insistes en comerlo una vez al día, tu garganta estará cómoda y tendrás más energía.

La tos siempre reaparece en otoño e invierno. Úselo para cocinar peras chinas, que son nutritivas y deliciosas. Como todos sabemos, Sydney tiene un muy buen efecto al eliminar el calor de los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Especialmente en otoño e invierno, el clima es seco y, si no se tiene cuidado, se puede tener sequedad de garganta y tos. Comer más peras Sydney tiene un buen efecto para aliviar la sequedad otoñal. El rábano blanco también es un muy buen alimento en otoño e invierno. No sólo puede regular los intestinos y el estómago, promover la digestión, sino que también tiene un buen efecto reductor del fuego. Comer rábano blanco con regularidad puede mejorar la resistencia del cuerpo y reducir la aparición de resfriados en otoño e invierno. Las hojas de jengibre tienen buenos efectos humedeciendo los pulmones, aliviando la tos, eliminando el calor y reduciendo la flema. A medida que el clima se vuelve más frío en otoño e invierno, a menudo puedes cocinar esta sopa y beberla. Puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. También es deliciosa y nutritiva, por lo que tu familia rara vez se resfriará.

Compartimos este té de rábano blanco, pera y jengibre para aliviar las molestias de garganta. El clima es seco, la garganta siempre pica y hay sensación de cuerpo extraño. Puedes intentar hacer esta sopa con más frecuencia. Tu garganta está cómoda, te sientes relajado y cómodo y puedes dormir profundamente, lo que te permitirá pasar este frío invierno de forma saludable. Los amigos a quienes les guste pueden recogerlo y se puede hacer en unos sencillos pasos. Mi familia suele beber barritas saludables.

Té de rábano blanco, pera blanca y jengibre

Ingredientes: 1 rábano blanco, 1 pera blanca, 1 jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, cantidad adecuada de azúcar de roca.

2.Cómo hacer té de rábano blanco, pera nieve y jengibre:

1 Prepara todos los ingredientes, limpia primero el rábano blanco, luego corta ambos extremos y luego pélalo. con una espátula. Luego corta la mayor parte del rábano blanco en cuartos, luego córtalo en rodajas finas con un cuchillo y colócalos en un bol para su uso posterior.

2. No necesitamos pelar la pera, así que añadimos una cucharada de sal, frotamos la piel de la pera y luego lavamos la pera con agua. Primero corte las peras lavadas en trozos grandes con un cuchillo, retire el corazón del interior, luego use un cuchillo para reemplazar la piel con una capa delgada y colóquela en un bol para su uso posterior.

3. Utiliza un cepillo para limpiar la piel del jengibre, córtalo en rodajas finas sin pelar y ponlo en un bol para su uso posterior.

4. Abre una olla, pon en ella suficiente agua y primero hierve el agua. Después de que hierva el agua, ponemos las rodajas de rábano y las rodajas de pera en la olla. Mientras calienta, revuelva con una cuchara. Esto permitirá que el rábano blanco y la pera nieve se calienten de manera uniforme y ahorre tiempo en la cocción de la sopa.

5. Después de que el agua hierva, continúa cocinando durante 5 minutos. Aparecerán muchas pequeñas burbujas blancas en el borde de la olla. En este momento añadimos una cantidad adecuada de azúcar moreno y azúcar de roca al gusto. El azúcar de roca también es un muy buen ingrediente para humedecer los pulmones. Agregar un poco de manera adecuada también puede hacer que el té preparado sepa mejor. Continúe calentando mientras revuelve con una cuchara para derretir el azúcar moreno y el azúcar de roca del interior.

6. Continúe cocinando la sopa durante 2 minutos, luego coloque las rodajas de jengibre en la olla y revuelva uniformemente. Encienda el fuego a medio y continúe cocinando durante 5 minutos para extraer la mayor cantidad posible de nutrientes de las rodajas de jengibre. Espere hasta que las rodajas de pera y rábano estén suaves y tiernas antes de servir. Sirva un plato de rodajas de jengibre, ligeramente picantes. Pero también contiene peras, azúcar moreno y azúcar de roca, y tiene un sabor muy dulce. No importa si son adultos o niños, puedes cocinar y comer en cualquier momento en otoño e invierno.

Consejos:

La receta de té de rábano blanco, pera china y jengibre que os compartimos hoy ha terminado, es muy sencilla. El rábano blanco se encuentra ahora en el mercado en grandes cantidades y el precio es muy barato, sólo unos pocos centavos por libra. Sydney también es muy dulce y jugosa. No sólo es excelente para comer directamente, sino que también se puede cocinar en sopa. El frío ahora es bueno para el estómago. El jengibre tiene un efecto muy bueno sobre la sudoración y la eliminación de la humedad. Se puede consumir adecuadamente en otoño e invierno, especialmente para quienes tienen las manos y los pies fríos en invierno. Este té de rábano blanco, pera y jengibre es rico en nutrientes y delicioso. Tanto adultos como niños pueden beberlo con moderación, lo que es muy bueno para el organismo.