Gachas de arroz Gorgona: fortalece el bazo y favorece el metabolismo
gachas de arroz gordon
Efectos: eliminar el calor y aliviar el calor, fortalecer el bazo y reponer las carencias.
Valor nutricional: proteínas, vitaminas A, B, C, hidratos de carbono, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, potasio, fibra dietética.
Público adecuado: Puede consumirlo la población general, especialmente aquellas personas con falta de apetito, debilidad del bazo y del estómago y diarreas repetidas.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son arroz glutinoso, lentejas, semillas de gorgona, ñame y azúcar.
Método de trabajo
1. Lavar las lentejas, pelarlas, lavarlas y cortarlas en trozos; lavar y remojar el cabello, dejarlas en remojo durante 1 hora y luego retirarlas. y escurrir.
2. Enciende la olla. Después de agregar agua, agregue el arroz glutinoso, las semillas de gorgona y las lentejas y cocine a fuego alto hasta que florezcan los granos de arroz.
3 Agrega el ñame, cocina a fuego lento hasta que se forme una papilla y sazona con azúcar.
Efectos y funciones
Las lentejas tienen las funciones de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, diuresis y reducir la hinchazón, armonizar y aliviar el calor, despejar el hígado y mejorar la vista. La fruta de Gorgona tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, condensar la esencia y el qi, nutrir el corazón, calmar la mente, fortalecer los músculos y los huesos, detener la diarrea, la diuresis y reducir la hinchazón. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar a los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar y mejorar el metabolismo. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y es antitranspirante. Tiene cierto efecto para aliviar la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea. La papilla de lentejas y gorgona tiene los efectos de eliminar y aliviar el calor, aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, diuresis y deshumidificación, y detener la diarrea. Este tipo de prescripción no solo puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, sino también nutrirlo. Es una buena opción para nutrir el hígado y los riñones, y también puede regular el qi y la sangre. Tiene ciertos efectos para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. Puedes intentarlo.
Todo el mundo sabe hacer gachas de arroz con gorgona. Una vez que lo sepas, podrás hacerlo y compartirlo con tu familia. Todo tipo de personas, incluidos ancianos y niños, pueden comerlo. Puede mejorar la condición física, mejorar la inmunidad, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y promover el metabolismo, y también puede complementar las proteínas y el calcio. Es una papilla muy buena para la salud.