¿Puede la comida filipina combinada con vino blanco curar la paleta congelada?

De hecho, se pueden realizar ejercicios de rehabilitación, y las personas con dolor de hombro que no pueden levantar los brazos también pueden encontrar alivio.

(Si la situación es grave, se debe analizar detalladamente según el consejo del médico y no se puede abusar de ella.)

PD:

Si se alivia, por favor indique el día anterior El ejercicio está bien;

Si la cantidad de énfasis es demasiado o los movimientos son incorrectos;

Si no hay cambios, puede Si es muy poco, aumente gradualmente la cantidad de ejercicio.

En general, haz ejercicio entre 15 y 30 minutos cada día. Si los síntomas son graves, se recomienda hacer ejercicio durante 10 minutos el primer día y luego aumentar lentamente el tiempo al día siguiente cuando los síntomas se alivien o no haya cambios. Algunas personas hacen ejercicio durante más de una hora todos los días. Lo más importante es observar los síntomas y la resistencia.