Cómo combinar manzanas y tomates para adelgazar

Comer solo manzanas, pepinos, tomates o agregar un poco de repollo y apio crudos durante un día puede ayudar a perder peso, pero las frutas y verduras que consumes solo pueden proporcionar oligoelementos como vitaminas. Se recomienda añadir algún alimento básico de forma adecuada para aportar la energía necesaria para el metabolismo normal. De lo contrario, puede producirse hipoglucemia, provocando mareos y otras molestias.

La dieta de adelgazamiento se debe hacer paso a paso, paso a paso, no te apresures. La clave es fortalecer el ejercicio, que puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo.

Haz abdominales o flexiones por la noche. El efecto de pérdida de peso no será demasiado evidente. Se recomienda aumentar el ejercicio corporal como trotar. ¡Buena suerte con tu pérdida de peso!