¿Cuáles son los beneficios de las gachas de tomate y mijo?
La papilla de mijo tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Por eso, el mijo también es un buen alimento para nutrir la mente y calmar la mente. Para quienes padecen insomnio provocado por problemas gastrointestinales, su efecto sedante es muy evidente.
El tomate tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. En los últimos años, los estudios han confirmado que el licopeno contenido en los tomates tiene un efecto antioxidante único, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y reducir eficazmente la aparición de cáncer de páncreas, cáncer de recto y cáncer oral. y cáncer de mama.
Datos ampliados
Precauciones al beber gachas de mijo:
1 No comas mijo viejo y podrido
Las investigaciones demuestran que el fresco La papilla de mijo tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica y es adecuada para pacientes con úlceras gástricas inflamatorias crónicas, mientras que el mijo viejo almacenado durante mucho tiempo tiene un efecto ulceroso. Por lo tanto, las gachas de arroz deben tener arroz nuevo de buena calidad; de lo contrario, el efecto nutritivo del mijo se reducirá considerablemente.
2. Las personas con constitución débil y fría y estancamiento de Qi deberían comer menos mijo.
Debido a que el mijo es de naturaleza ligeramente fría, las personas mayores con estancamiento de qi, deficiencia de sangre, cuerpo frío y orina clara no deben comer en exceso. Hablando de estancamiento del qi, muchas personas tienen esta experiencia. Sentirás opresión en el pecho después de estar enojado.
Esto se debe a que el mal humor puede provocar un "estancamiento del qi" temporal. Si el estancamiento del qi es causado por una enfermedad, las personas pueden sentir opresión en el pecho o querer suspirar durante mucho tiempo. Los senos de las mujeres son propensos a sufrir diarrea cuando el estado de ánimo cambia. Incluso si sustancias extrañas bloquean la faringe, estas personas no son aptas para comer papilla de mijo.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios y tabúes del tomate?
People's Daily Online - Un plato de gachas de mijo tiene muchos beneficios para la salud.
People's Daily Online-¡La papilla de mijo es la favorita de los norteños! ¿Cuáles son los beneficios de beber gachas de mijo todos los días?
Enciclopedia Baidu-Gachas de tomate y mijo