¿Cómo sientes que tienes mal aliento?

Si puedes oler el olor normalmente, sigue los pasos a continuación.

1: Lame suavemente el dorso de la mano con la punta de la lengua. El dorso de la mano debe quedar manchado con la saliva. Luego acerca la nariz al dorso de la mano y huele. Si hay un olor, lo sabrás.

2: Coloca el dedo índice en la base de la lengua cerca de la garganta y mantenlo durante 5 segundos, luego sácalo y huélelo. Si huele mal, lo sabrás.

3: Junte las palmas izquierda y derecha y forme un cuenco cerrado, cubriendo la boca y la nariz, y luego exhale con las palmas juntas y podrá oler el sabor en su boca.

4: Coge un trozo de gasa limpia o un bastoncillo de algodón y mételo en la boca, hazlo rodar vigorosamente sobre la punta de la lengua y las encías, luego sácalo y huélelo. Normalmente, si tienes mal aliento, deberías poder olerlo.

Si tienes problemas con tu nariz y no puedes oler los olores normales, entonces el método anterior no funcionará para ti. Puedes usar el tercer o cuarto método anterior y luego encontrar el que más te acerque. Haz que alguien lo huela por ti y deja que tus familiares te lo cuenten. Es mejor preguntarle a las personas más cercanas a usted sobre este tipo de cosas. Sería descortés y repugnante preguntarle a otra persona.