Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Sopa de Carne Magra de Lirio de Manzana: Fortalece el cerebro y la inteligencia, fortalece el estómago e hidrata los pulmones.

Sopa de Carne Magra de Lirio de Manzana: Fortalece el cerebro y la inteligencia, fortalece el estómago e hidrata los pulmones.

La materia prima son 500 gramos de carne magra, 300 gramos de manzanas, 50 gramos de dátiles confitados, 2 rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de sal.

Proceso de producción 1. Lavar el magro de cerdo y cortarlo en rodajas gruesas.

2. Pelar y descorazonar las manzanas, lavarlas y cortarlas en trozos; lavar los dátiles confitados.

Hervir una cantidad adecuada de agua, añadir todos los ingredientes anteriores y traer. hasta que hierva, luego cocine a fuego lento durante 2 horas y agregue sal al gusto.

Efectos para el cuidado de la salud: Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, calmar la mente, fortalecer el estómago e hidratar los pulmones, es adecuada para personas con insomnio, fatiga mental y pérdida de memoria; .

Un cálido recordatorio de que la deficiencia de zinc puede provocar pérdida de memoria. Las manzanas contienen fibra fina, que es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños, y el oligoelemento zinc, que puede mejorar la memoria. Por lo tanto, hacer sopa con manzanas puede ayudar a fortalecer tu cerebro, mejorar tu inteligencia y potenciar tu memoria.