¿Cuáles son las recetas de la medicina tradicional china que pueden reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago?
Una fórmula de medicina tradicional china para reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.
1. Té de trigo sarraceno para fortalecer el estómago.
Método: trigo sarraceno 1 qian. , astrágalo 5 qian. Prepare el trigo sarraceno y el astrágalo con 600 ml de agua caliente, tape la taza y cocine a fuego lento durante 10 minutos, filtre el residuo y extraiga el jugo. Esto puede mejorar la debilidad, los sudores nocturnos, la hinchazón y la anorexia, promover la función del bazo y el estómago y aumentar el apetito.
2. Té de osmanthus
Método: Añadir de siete a diez flores secas de osmanthus a una cantidad adecuada de té negro y azúcar moreno y preparar con agua caliente. Osmanthus fragrans tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal.
3. Té de miel y jengibre
Preparación: Un trozo de jengibre (sobre el pulgar), pelarlo y rallarlo, hervir en agua durante 30 minutos, agregar de 2 a 3 cucharadas de miel. Beber con regularidad puede calentar el estómago y fortalecer el bazo.
4. Té negro con leche
Preparación: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal. Pon el té negro en la olla, agrega agua y deja hervir durante 5 minutos. Cuela las hojas de té negro y hierve la leche en una olla aparte. Hierva la leche, agregue el jugo del té, agregue sal y revuelva. El té con leche y el té negro pueden reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también son eficaces en el tratamiento de las úlceras.
5. Té de cebada
Método: Freír la cebada montañesa y remojarla en agua. Tómalo todos los días para nutrir tu estómago. La malta de cebada es de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado y pertenece al meridiano del bazo y el estómago. Tiene las funciones de reponer el qi, saciar la sed, eliminar el calor y devolver la leche. Tiene efectos evidentes sobre la fatiga nutritiva, fortaleciendo el pulso y la piel, enriqueciendo los cinco órganos internos, digiriendo los alimentos y transformando los cereales, deteniendo la diarrea, laxante y la orina, aliviando la estranguria, la indigestión y la distensión abdominal.
6. Té negro de jazmín
Preparación: 3 gramos de té negro de jazmín. Pon el té negro de jazmín directamente en la taza y prepáralo con agua hirviendo durante 2 minutos. Puedes beber pequeñas cantidades regularmente 30 minutos después de las comidas. Tiene el efecto refrescante y favorecedor de la digestión, y es adecuado para personas con apatía y pérdida de apetito.
Notas sobre cómo reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.
1 Elija una dieta equilibrada con alto valor nutricional, suave y fácil de digerir, como leche, huevos, soja. leche, pescado, carnes magras, etc. , y hacerlo suave y fácil de digerir después de procesarlo y cocinarlo, sin irritar el tracto gastrointestinal, al mismo tiempo, aporta suficientes calorías, proteínas y vitaminas;
2. Presta atención a mantener el calor y el frío. ¿Como dice el dicho? ¿Nueve de cada diez infecciones estomacales son resfriados? . Por eso, es importante prestar atención al frío y la temperatura del bazo y del estómago. Especialmente en el frío otoño, el clima es cambiante. Los pacientes con resfriado y dolor de estómago deben mantenerse abrigados para evitar resfriados y comer menos frutas frías. Si siente frío en la parte superior del abdomen, puede tomar té de jengibre a tiempo.
3. Mantente de buen humor. Según las investigaciones, las malas emociones pueden provocar pérdida de apetito, hinchazón, fiebre, indigestión, etc. Y el buen humor favorece las actividades normales del sistema gastrointestinal.
4. Actividades físicas adecuadas. Las personas con problemas de bazo y estómago deben insistir en participar en actividades físicas apropiadas en el cuidado diario de la salud, como caminar, trotar, etc. El ejercicio físico inadecuado del bazo y el estómago puede aumentar la función gastrointestinal del cuerpo, fortalecer la motilidad gastrointestinal, aumentar la secreción de jugos digestivos, promover la digestión de los alimentos y la absorción de nutrientes, mejorar la circulación sanguínea del propio tracto gastrointestinal, promover su metabolismo y retrasar El sistema digestivo del envejecimiento. También puede masajear la parte superior e inferior del abdomen con las manos antes de acostarse por la noche, lo que puede ayudar al bazo a moverse y transformarse, resolver el estancamiento, aclarar el qi turbio y tener un buen efecto de cuidado de la salud del bazo y el estómago.
5. Evite el abuso de medicamentos que dañan el estómago. Los pacientes con hepatitis B deben tener cuidado al utilizar preparaciones de ácido salicílico, como la aspirina, no existen medicamentos hormonales.
Acondicionamiento dietético para reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago
Decocción de Shen Zao
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 10 g de rodajas de ginseng, 1 g de azúcar de roca .
Elaboración: Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una olla pequeña junto con las rodajas de ginseng y añadir una taza de agua.
Cocine a fuego lento durante 1 hora. Agrega el azúcar de roca hasta que se disuelva.
Función: 1. Azufaifa: de sabor dulce, de naturaleza cálida, nutre el cuerpo y el qi, trata las deficiencias, nutre el corazón y los pulmones, promueve los fluidos corporales y la sangre, y puede nutrir la piel y resistir el envejecimiento.
2. Ginseng: de sabor dulce y de naturaleza cálida, puede reponer en gran medida la vitalidad y hacer que la esencia y la energía sean naturales.
Huevos guisados con goji y dátiles sureños
Ingredientes: 20 g de goji, 10 Nanzhao, 2 huevos.
Método: 1. Agregue la cantidad adecuada de agua a la baya de goji, los dátiles rojos y los huevos, póngalos en la olla y cocine. 2. Después de que los huevos estén cocidos, retira las cáscaras y cocínalos durante 10 minutos.
Eficacia: Repone la fatiga, repone el qi y la sangre y fortalece el bazo y el estómago.
Sueño de amor por las gachas de longan
Ingredientes: 15 g de carne de longan, 3-5 dátiles rojos, 100 g de arroz japonica.
Elaboración: Cocer las gachas juntas y servir mientras estén calientes.
Eficacia: Nutre el corazón y el bazo, nutre y fortalece el organismo.
Gachas de huesos de oveja
Ingredientes: 2kg de huesos de oveja frescos (1000g), 200g de arroz japónica.
Preparación: Lavar y triturar los huesos de oveja, añadir agua para hacer sopa, retirar los residuos y añadir arroz japónica para hacer papilla. Al comer, mezcle una cantidad adecuada de arroz con ropa abrigada y el tratamiento durará entre 10 y 15 días.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece los huesos.
Gachas de cebada y dátiles rojos
Ingredientes: 100g de arroz glutinoso, 50g de cebada y 15g de dátiles rojos.
Preparación: Cocinar las gachas juntas. Agregue la cantidad adecuada de azúcar al comer.
Gachas de shouwu y azufaifo
Ingredientes: 60g de Polygonum multiflorum, 3-5 dátiles rojos, 100g de arroz japónica.
Método: 1. Freír Polygonum multiflorum. Use el jugo espeso para eliminar los residuos, agregue dátiles rojos y arroz japónica para cocinar gachas y agregue la cantidad adecuada de azúcar morena. Cocine por un tiempo. Ropa caliente y abrigada. Shouwu evita los utensilios de hierro. Es necesario utilizar varias ollas o cacerolas esmaltadas para preparar sopa y gachas.
Eficacia: Repone hígado y riñón, nutre la sangre y regula las carencias.
Sopa de hígado de cerdo y espinacas
Ingredientes: 150g de hígado de cerdo, cantidad adecuada de espinacas.
Preparación: Lavar y cortar en rodajas el hígado de cerdo, mezclarlo con almidón, sal, salsa de soja y glutamato monosódico, ponerlo en una cacerola de aceite y sofreírlo con espinacas blanqueadas, o lavarlo y cortarlo en rodajas con 50 g. de hígado de cerdo y ponerlo en agua hirviendo Cocine hasta que esté casi cocido, agregue espinacas, agregue arroz a la olla, coma hígado, coma verduras y beba sopa.
Eficacia: Suplemento de hierro, ¿apto para niños con anemia ferropénica? ¿Reponer sangre?
Agua de Dátil Rojo
Ingredientes: 20 dátiles rojos, un puñado de baya de goji y un huevo.
Método: Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, lavar las bayas de goji, hervir los huevos primero (quitarles la cáscara después de cocinarlos), poner cuatro tazones de agua en la olla, poner el agua a fuego medio, y poner Ponga los dátiles rojos por 10 minutos, ponga los huevos de goji y cocine a fuego lento por 20 minutos. Come huevos después de beber agua, ¡debes comerlos! Los dátiles rojos y las bayas de goji se determinan según tu apetito~