Introducción a la eficacia y valor nutricional de la piña

1. La piña tiene efectos médicos. Cada 100 g de piña contiene hasta 30 mg de vitamina C y es rica en agua. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviarlo, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y digerir, eliminar la humedad y la diuresis. El consumo adecuado es beneficioso para pacientes con nefritis e hipertensión. Su pulpa, como la papaya, contiene una enzima que descompone las proteínas, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre. La enzima bromelina de la piña es una experta natural en descomponer las proteínas. También puede disolver la fibrina y los trombos en los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea local, eliminar la inflamación y el edema y verdaderamente ajustar el cuerpo de adentro hacia afuera. Además, la bromelina tiene efectos antiinflamatorios, puede promover la reparación de tejidos, es rica en vitamina B1, puede aliviar la fatiga, aumentar el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.

2. La piña tiene el efecto blanqueador y adelgazante. Sus ricas vitaminas no solo pueden atenuar las manchas faciales y hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino que también pueden exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté saludable. Las personas con piel más oscura pueden usar una gasa empapada en jugo de piña para limpiarla, lo que puede blanquear y rejuvenecer la piel durante mucho tiempo. Agregar un poco de jugo de piña al agua del baño puede hidratar la piel, especialmente en personas con piel áspera. Comer piña después de una comida o beber jugo de piña y papaya son excelentes maneras de tonificar realmente el tono de tu piel. Además, la piña también contiene una sustancia llamada bromelina, que puede eliminar eficazmente la suciedad de la superficie del diente y hacer que los dientes queden tan blancos como el jade. Comer piña no solo puede limpiar los intestinos y ayudar a regular el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de grasas y la pérdida de peso.

3. La piña también tiene las funciones de apetecer y ayudar a la digestión. La piña es dulce y tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, despejar el estómago y calmar la sed. La piña puede refrescar el sabor de los platos y ayudar a las madres a solucionar el problema de la anorexia de sus bebés. Comer piña una hora después de una comida puede ayudar a la digestión.