Ingredientes 9 para el dolor de garganta y la tos: Jengibre El jengibre tiene los efectos de aliviar la tos, apetecer y fortalecer el estómago. Si tiene dolor de garganta causado por un resfriado, comer jengibre también puede calentar y nutrir el cuerpo y ayudarlo a recuperarse lo más rápido posible. El té negro y el té verde están bien, ¡pero el té oolong es NG! Las catequinas contenidas en el té pueden aliviar el dolor de garganta. Agregar jengibre y té verde al té negro con miel puede ayudar a recuperar la garganta. Pero el té oolong hará que tu garganta se sienta más incómoda porque eliminará los ingredientes que la humedecen. Nunca comas cosas que te causen dolor de garganta: especias, café, chocolate, etc. No es bueno para la garganta ni el estómago y puede causar fácilmente * * *. Evite comer cuando tenga dolor de garganta. Los ingredientes del melón pueden causar una sensación extraña en la garganta y la leche puede producir flema pegajosa en la garganta debido a diferentes constituciones personales. ¿Toses tanto que no puedes dormir? ¡Puedes poner media cebolla en tu almohada! El dolor de garganta suele ir acompañado de una tos intensa. Si tienes tos persistente en medio de la noche, corta la piel de una cebolla por la mitad y colócala sobre tu almohada durante la noche. El disulfuro de dialilo contenido en las cebollas tiene el efecto de aliviar la tos y favorecer el sueño. Si vas a usar las mismas cebollas al día siguiente, simplemente haz un corte más profundo para que el sabor vuelva a salir.