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tienes razón. Es cierto. Los pepinos también pueden ayudarte a perder peso.

Además, no se debe realizar ejercicio 1 hora antes o después de las comidas. Corre todas las mañanas, haz abdominales y flexiones por la noche, lentamente de 5 a 65.438 00, y luego de 65.438 00 a 65.438 05... entre las 7 y las 8 de la tarde. Y no te sientes inmediatamente después del ejercicio. De esta manera, tu gran trasero se acostará o arrodillará fácilmente en la cama cuando estés muy cansado. Sentarte después del ejercicio también te hará ganar peso. En segundo lugar, no bebas agua inmediatamente después de las comidas, ya que esto puede engordar fácilmente tu barriga. Lo mejor es beberlo después de 1 a media hora.

Bueno, esa es toda mi experiencia. ¡Creo que puedes tener éxito! ¡Debes venir! ¡vamos! ¡vamos!