Eficacia, funciones y tabúes del mango
Es la temporada en la que los mangos vuelven a abundar, y los amigos a los que les gusta comer mangos están muy felices de comerlos. ¿Sabes cuál es su función? ¿Cuáles son las funciones y tabúes del mango? La siguiente es una lista detallada de los beneficios, funciones y contraindicaciones del mango. Espero que esto ayude. Bienvenido a leer, gracias.
Eficacia y funciones del mango y tabúes 1 Eficacia y función del mango.
1. Detener los mareos: Comer mango tiene el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y tiene cierto efecto antiemético sobre el mareo y el mareo.
2. Prevención del cáncer: Según la perspectiva de la dietoterapia moderna, el mango contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos.
3. Embellece la piel: Debido a que el mango contiene muchas vitaminas, comer mango regularmente puede hidratar la piel.
4. Prevenir y tratar la hipertensión arterial y la arteriosclerosis: El mango contiene nutrientes, vitamina C, minerales, etc. , además del efecto de prevenir el cáncer, también tiene el efecto terapéutico de prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión.
5. Prevenir y tratar el estreñimiento: El mango contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la defecación y tiene ciertos beneficios en la prevención y tratamiento del estreñimiento.
6. Antibacteriano y antiinflamatorio: Los frutos inmaduros, la corteza y los tallos del mango pueden inhibir pyogenes, Escherichia coli, etc. El extracto de hoja de mango también inhibe pyogenes y E. coli y puede tratar infecciones de la piel y del tracto digestivo en humanos.
7. Expulsar las flemas y aliviar la tos: La mangiferina contenida en el mango tiene efectos antitusivos y antitusivos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, las flemas y el asma.
8. Reducir el colesterol y los triglicéridos: El contenido de vitamina C en el mango es mayor que el de las frutas comunes. El contenido de vitamina C en las hojas de mango también es muy alto y no desaparecerá incluso si se calienta. y procesado. Comer mangos con regularidad puede reponer continuamente el consumo de vitamina C del cuerpo, reducir el colesterol y los triglicéridos y ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
9. Mejora la vista: El mango es muy rico en azúcar y vitaminas, especialmente provitamina A, que ocupa el primer lugar entre las frutas y tiene el efecto de mejorar la vista.
¿Cuáles son los efectos secundarios de comer mangos?
Un número muy reducido de personas tendrá manchas rojas en todo el cuerpo y pequeños sobres rojos en la cara después de comer mango, que les pica un poco como la picadura de un mosquito. Se producen vómitos y diarrea. Estos pacientes pueden ser alérgicos y no deberían comer mangos. La mayoría de las personas con alergia al mango pueden evitarlo. Si eres del norte o no comes mangos con frecuencia, debes tener cuidado. Aunque está delicioso, se debe consumir con moderación.
Al comer mangos, la mayoría de las personas están acostumbradas a pelarles la piel y comerlos directamente, por lo que es fácil que el jugo entre en la boca o en la piel del rostro. Sin embargo, algunas personas no están de acuerdo con el uso de jugo en la cara. Si el jugo permanece en la piel durante mucho tiempo, la irritará y provocará reacciones alérgicas. Por eso, a la hora de comer mangos, lo mejor es cortar la pulpa en trozos pequeños y llevársela directamente a la boca. Después de comer el mango. Enjuágate la boca y la cara para evitar residuos de jugo.
Las personas con deficiencia de qi y de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como el mango, y es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con Qi insuficiente y fuerza débil. Estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por lo tanto, cuanto más coma frutas frías, más reducirá la motilidad gastrointestinal y debilitará sus músculos. Comer demasiado mango puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.
Otro fenómeno es que si te enojas durante una reunión o comes demasiado, debes beber un poco de agua salada o infusión de hierbas. Los mangos tienen un alto contenido de azúcar. Si el azúcar no se puede descomponer a tiempo, provocará calor interno. Diferentes personas tienen diferentes constituciones físicas, al igual que algunas personas son alérgicas a la piña y no se puede generalizar. Si comer frutas azucaradas provoca calor interno, puedes tomar vitamina B para regularlo.
Eficacia, funciones y tabúes del mango 2. Efectos del mango
1. Antivómitos. Comer mango tiene el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y tiene cierto efecto antiemético sobre el mareo y el mareo.
2. Según la perspectiva de la terapia dietética moderna, el mango contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que tiene efectos anticancerígenos.
3. Embellecer la piel. Debido a que los mangos contienen muchas vitaminas, comerlos con regularidad puede hidratar la piel.
◆ Antibacteriano y antiinflamatorio: El fruto inmaduro, la corteza y los tallos del mango tienen efectos inhibidores sobre pyogenes, Escherichia coli, etc. El extracto de hoja de mango también inhibe pyogenes y E. coli y puede tratar infecciones de la piel y del tracto digestivo en humanos.
◆Anticancerígeno y anticancerígeno: la fruta del mango contiene polifenoles como el ácido triacético, el ácido del mango y el ácido isomango, que tienen efectos farmacológicos anticancerígenos. El jugo de mango también puede aumentar la motilidad gastrointestinal y acortar el tiempo de retención de las heces en el colon; . Por tanto, comer mangos es muy beneficioso para la prevención y tratamiento del cáncer de colon. ◆Expulsar la flema y aliviar la tos: La mangiferina contenida en el mango tiene el efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, la flema y el asma. ◆Reducir el colesterol y los triglicéridos: El contenido de vitamina C en el mango es mayor que el de las frutas comunes, oscilando entre 56,4 y 98,6 mg%. Las hojas de mango también son ricas en vitamina C, que no desaparece incluso después del procesamiento térmico. Comer mangos con regularidad puede reponer continuamente el consumo de vitamina C del cuerpo, reducir el colesterol y los triglicéridos y ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
4. Prevención y tratamiento de la hipertensión y la arteriosclerosis. El mango contiene nutrientes, vitamina C, minerales, etc. No sólo tiene el efecto de prevenir el cáncer, sino que también tiene el efecto terapéutico de prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión.
5. Previene y trata el estreñimiento. El mango contiene mucha fibra, que puede favorecer la defecación y tiene ciertos beneficios para prevenir el estreñimiento.
6. Esterilización. El extracto de hoja de mango inhibe pyogenes, Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa. También tiene el efecto de inhibir los virus de la influenza.
Efectos secundarios del mango
1. No comer mango después de una comida completa. Los mangos no se deben comer con sustancias picantes como el ajo, ya que pueden provocar un color amarillento.
2. Debido al alto contenido de azúcar del mango, los pacientes con diabetes deben evitar su consumo. El mango es tóxico y no debe ser consumido por pacientes con enfermedades de la piel o tumores.
3. Comer demasiado mango puede provocar alergias y dañar gravemente los riñones. Las hojas de mango y el jugo de mango pueden causar dermatitis en personas alérgicas, por lo que las personas alérgicas deben prestar atención. Después de comer, limpie a tiempo la pulpa restante del jugo de mango en la piel alrededor de los labios para evitar reacciones alérgicas.
Además, el mango es una de las pocas frutas ricas en proteínas. Si comes en exceso, te sentirás lleno fácilmente.
Cabe destacar que el mango es tóxico. Si tienes enfermedades de la piel o tumores, debes recordar evitar comerlos. Además, las personas alérgicas deben tener cuidado al comer mangos.