¿Con qué se guisan los cacahuetes?
Las "Pies de Pollo Guisadas con Dátiles Rojos y Cacahuetes" tienen muchas funciones como nutrir el qi y calmar los nervios, nutrir la sangre e hidratar la piel.
Ingredientes: 6 patas de pollo, 1 maní, 1 dátil rojo.
Condimento: rodajas de jengibre, sal, cebolla de verdeo picada.
Ejercicio:
1. Lavar las patas de pollo y cortar las puntas. Remojar los cacahuetes en agua durante unos 10 minutos. Lavar los dátiles rojos deshuesados y reservar;
2. Hervir agua, añadir al agua dos rodajas de jengibre, blanquear las patas de pollo, sacarlas y lavarlas; . Tome una olla limpia, escurra el agua, agregue las rodajas de jengibre, las patas de pollo procesadas y el maní, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 60 minutos;
4. dátiles rojos y espere otros 15 minutos. Agregue sal al gusto y espolvoree con cebolla verde picada.
La azufaifa tiene un fuerte efecto sanitario y se ve a menudo en las recetas de la medicina tradicional china, porque la azufaifa no solo tiene el efecto de aliviar los síntomas externos, sino que también repone el qi y nutre la sangre, lo cual es un buen alimento nutricional. y cuidado de la salud Gusto. Para las amigas, los dátiles rojos tienen efectos tanto de belleza como de cuidado de la salud, lo que los convierte en un producto de belleza y cuidado de la salud poco común.
Las patas de pollo tienen un alto valor nutricional y son ricas en calcio y colágeno. Bajo la acción de las enzimas, el colágeno puede proporcionar el ácido hialurónico que necesitan las células de la piel, haciendo que la piel esté húmeda y elástica, previniendo así la flacidez y las arrugas. Comer más no sólo tiene un efecto embellecedor, sino que también suaviza los vasos sanguíneos.
Los cacahuetes contienen ácidos grasos insaturados, colina, lecitina y otros nutrientes, que pueden prevenir enfermedades cardiovasculares, enfermedades cardíacas, hipertensión, hemorragia cerebral y evitar que el colesterol se deposite y acumule en los vasos sanguíneos, provocando arteriosclerosis. Los cacahuetes contienen colina y lecitina, que rara vez se encuentran en los cereales en general. Puede promover el metabolismo humano, mejorar la memoria y el sistema nervioso, mejorar la inteligencia, resistir el envejecimiento y prolongar la vida.