¿Pueden las cápsulas blandas de melatonina curar el insomnio?

Obviamente, puede lograr el efecto de tratar el insomnio. Según la demostración sistemática, aquellos que secretan más glándula pineal, es decir, melatonina por la noche, a menudo pueden quedarse dormidos en la cama, pero aquellos que lo tienen relativamente. El bajo contenido de melatonina en sus cuerpos sufrirá de insomnio. Puede aumentar la cantidad de melatonina ingiriendo directamente cápsulas blandas de melatonina y suplementando con melatonina. Por supuesto, puede lograr el efecto de combatir el insomnio, ¿verdad? Lo que necesita especial énfasis es que la cantidad de melatonina secretada en el cuerpo es relativamente pequeña durante el día y la secreción de melatonina aumenta durante la noche. Se puede ver que hay un momento en que realmente es necesario usar la melatonina. así que no tomes grandes cantidades de cápsulas blandas de melatonina durante el día. Lo anterior es la respuesta dada por el editor sobre si las cápsulas blandas de melatonina pueden curar el insomnio. Es necesario hacer especial hincapié y recordar que existen requisitos para el tiempo de ingesta de las cápsulas de melatonina. En términos generales, se debe tomar por la noche antes de acostarse. Si se toma durante el día, es probable que cause mucha falta en toda la persona. de energía y sueño.