¿Se puede comer mango con plátano? ¿Se pueden comer juntos mango y plátano?
2. Los plátanos son ricos en nutrientes como azúcar, pectina, proteínas, grasas, caroteno, calcio, hierro, fósforo, potasio, vitamina B, vitamina C, fibra cruda y otros nutrientes. Son ricos en nutrientes, especialmente en contenido de potasio. Los plátanos se pueden utilizar para tratar la presión arterial alta y promover el crecimiento de células y tejidos. Los plátanos pueden promover la motilidad gastrointestinal y pueden usarse para tratar el estreñimiento. La vitamina A contenida en los plátanos también puede mejorar la inmunidad humana.
3. El mango es rico en carotenoides y carotenoides, que pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno, inhibir la pigmentación y las pecas, desempeñar un papel antienvejecimiento, prevenir enfermedades oculares y embellecer. La vitamina C puede prevenir la pigmentación y promover el metabolismo de la piel. Los mangos también son ricos en vitamina C y potasio, que ayudan a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo y previenen la presión arterial alta y la arteriosclerosis.
4. No comas demasiado mango, de lo contrario puede provocar calor interno, niveles elevados de azúcar en sangre, alergias y otros problemas.