¿Pueden la miel y el aceite de sésamo curar el estreñimiento?
2. Desbloquear los intestinos, uretra, vasos sanguíneos, tráquea, glándulas sudoríparas, etc. , dejando todos los canales de desintoxicación libres de obstáculos para facilitar la "limpieza interna". Es desintoxicación.
3. "La ropa de cama es la fuente de todas las enfermedades". Debes comer más alimentos ricos en fibra: cereales integrales, verduras y frutas, que pueden promover la peristalsis intestinal, aumentar el volumen de las heces y ablandarlas. A menudo come trigo integral, copos de maíz o batatas, plátanos, etc. , cariño, tiene un buen efecto laxante. Puede eliminar desechos intestinales y toxinas.
4. Ayuno 65, 438+0, almuerzo 65, 438+0 a intervalos regulares cada mes, bebe solo agua hervida y come frutas y verduras, cereales integrales, copos de maíz o batatas para la cena. para promover la excreción de toxinas en el cuerpo.
5. Beba más agua para favorecer la desintoxicación de los riñones.