¿Cómo remojar el ginseng americano para que sea más saludable? Preste atención a tres precauciones al tomar ginseng americano.
Hay un viejo dicho: "El ginseng americano es fresco y tónico. Cualquiera que quiera usar ginseng sin calentarse con ginseng puede usarlo. Por lo tanto, la característica del ginseng americano es tónica pero no reseca".
La medicina tradicional china siempre ha creído que el ginseng americano puede reponer el qi, calmar la mente, mejorar la inteligencia, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Puede reducir el fuego y el calor, lo que es muy útil para mejorar la inmunidad y la salud. promover la vitalidad de la sangre en el centro nervioso.
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La investigación médica moderna también ha demostrado que el ginseng americano tiene el beneficio de mejorar la resistencia y la inmunidad humana. El ginseng americano contiene proteínas, saponinas de ginseng americano, ácidos nucleicos, polisacáridos y otros nutrientes. Un consumo adecuado puede complementar diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la resistencia del cuerpo.
Muchos entusiastas de la salud beben ginseng americano remojándolo en agua o preparando té saludable, pero ¿cuál es la mejor manera de remojar ginseng americano en agua? ¿Cómo remojar de forma más saludable? Hoy hablaremos de este tema.
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¿Cómo remojar el ginseng americano para que sea más saludable?
Cortar y guisar
Cortar ginseng americano crudo, poner 2-5 g en un recipiente, remojar en agua durante 3-5 horas, sellar el recipiente, cocer durante media hora y tómalo después del desayuno; también puedes usar ginseng americano en polvo, agregar un huevo, revolver uniformemente y cocinar al vapor en una olla.
Estofado de pollo con ginseng americano
Ha sido una tradición durante años agregar algunas otras delicias al estofado de pollo. Al guisar sopa de pollo en verano, además de baya de goji y Codonopsis pilosula, también se puede guisar ginseng americano, que también es un complemento para la salud.
En verano, el cuerpo de las personas todavía está relativamente débil. En este momento, se necesitan más suplementos. Beber sopa de pollo guisada con ginseng americano en verano puede fortalecer el cuerpo, fortalecer el corazón y nutrir el corazón.
Elige la combinación adecuada
Mucha gente piensa que beber ginseng americano es simplemente guisarlo en agua caliente. De hecho, esto también desperdicia el efecto medicinal del ginseng americano. La medicina tradicional china cree que la combinación de diferentes fármacos puede ejercer mejor su eficacia y tener un mejor efecto sobre la salud.
Los crisantemos, los dátiles rojos y otros alimentos se pueden comer con ginseng americano, lo que no sólo aporta mejores efectos, sino que también alivia eficazmente el sabor amargo del propio ginseng americano, haciendo que el sabor sea más dulce y más fácil de tragar.
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Preste atención a tres precauciones al tomar ginseng americano.
Aunque el ginseng americano es bueno, también es sólo una "medicina". Hay muchas precauciones al beber el agua remojada en él.
1. No bebas té y café fuertes juntos.
En primer lugar, si ha estado bebiendo té recientemente, no puede tomar ginseng americano, porque el ácido tánico del té reducirá en gran medida la eficacia del ginseng americano. Si quieres beber ambos, lo mejor es separarlos dos o tres días, para que no haya obstáculos.
2. Está prohibido comer ginseng americano y rábano juntos.
El ginseng americano tiene un sabor dulce, ligeramente amargo y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el corazón. Tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, aclarar el fuego y promover la producción de líquidos, mientras que el rábano tiene los efectos de promover el qi, la digestión y la diuresis. Comerlos juntos afectará la eficacia del ginseng.
3. No excedas el límite.
Presta atención a la cantidad de ginseng americano que se utiliza al remojar en agua. Generalmente no debe exceder los 5 gramos por día y es mejor no tomarlo solo. Lo mejor es tomarlo bajo la supervisión de un médico.
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Estas personas deben tener cuidado al remojar ginseng americano en agua.
Úselo con precaución si tiene una constitución fría.
El ginseng americano es de naturaleza fría y puede eliminar el fuego, eliminar el calor y calmar la sed, producir líquido y calmar la sed. Sin embargo, las personas con energía yang insuficiente y frío y humedad en el estómago no deben tomarlo. Al contrario, dañará la energía yang y dañará el cuerpo.
"Compendio de Materia Médica" dice: "Si lo tomas con los órganos internos fríos, tendrás dolor abdominal, estancamiento del fuego, y si lo tomas, el fuego no penetrará, y Experimenta frío y calor". Por lo tanto, antes de tomar ginseng americano, debe acudir a un médico profesional para que lo evalúe. Si su constitución corporal es adecuada para tomar ginseng americano.
Tenga cuidado cuando el Yang Qi sea insuficiente y el estómago esté frío y húmedo.
Deficiencia de Yang, frialdad estomacal y humedad, el ginseng americano es de naturaleza fría y fresca. Por lo tanto, para las personas con constitución fría o bazo y estómago débiles, manos y pies fríos, heces finas y miedo al frío, tomar ginseng americano dañará el Yang Qi y agravará la afección.
Conclusión: El ginseng americano es una medicina tradicional china típica que la mayoría de la gente tiene en casa. Por eso, necesitamos saber más sobre sus propiedades medicinales y para qué personas es adecuado, para poder utilizarlo en el lugar adecuado y estar cada vez más sanos.