¿Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda?
El uso del aceite esencial de lavanda.
1. Alivia la ansiedad, alivia el dolor y reduce la presión arterial: utiliza el método del quemador de incienso.
Primero vierte agua en el recipiente del quemador de incienso y luego agrega 5-6. gotas de aceite esencial, agitar bien. Coloque la vela encendida en el horno de aromaterapia o encienda el horno de aromaterapia con calefacción eléctrica hasta que el aceite esencial en el agua se caliente y se libere lentamente. Mezclar diferentes tipos de aceites esenciales en un quemador de aromaterapia puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas. Método de incienso del humidificador: deje caer de 5 a 8 gotas de aceite esencial en el tanque de agua del humidificador, agítelo bien antes de usarlo, encienda el humidificador y deje que el aceite esencial se difunda en el aire con el agua nebulizada del humidificador. Método de aromaterapia con calentador: en invierno, puede usar una bolita de algodón o una toalla de tela pequeña humedecida en aceite esencial diluido y colocarla en la salida de aire del calentador, para que el aceite esencial pueda dispersarse en el aire con el calentador.
2. Tratar los resfriados - método de inhalación de aceite esencial:
Vierta agua caliente en el recipiente, elija aceite esencial mezclado con aceite esencial de lavanda y colóquelo en el agua caliente, pero el total. La cantidad no supera las 8 gotas. Después de mezclar bien el aceite esencial con agua caliente, coloque la cabeza en el recipiente, humee la cara con aire caliente y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. También existe un método de inhalación más simple, gotas 1-3; gotas de aceite esencial en una toalla facial o un pañuelo. Simplemente huela.
3. Equilibre la secreción de aceite de la piel - método de compresa fría (caliente):
Ponga 3-6 gotas de aceite esencial de lavanda en agua fría (caliente), agite bien y luego coloque. Remoje la toalla en agua, escúrrala y aplíquela en la cara. Presione suavemente la toalla que cubre la cara con ambas manos para permitir que los nutrientes del aceite esencial penetren gradualmente en la piel. Repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. . Consejos: Cuando se aplica en partes del cuerpo, la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente por 5 gotas de aceite esencial. Solo se puede usar 1 gota de aceite esencial en la cara.
4. Desodorizante - Método de pulverización de aceite esencial:
Vierta aceite esencial de lavanda y agua destilada en el pulverizador en una proporción de 1 gota: 10 ml y luego agite bien. Presione el mango del rociador para rociar el aceite esencial diluido por toda la habitación, lo que puede mejorar el ambiente de vida.
5. Elimina la fatiga y relaja los nervios - método del baño con aceite esencial:
El aceite esencial de lavanda también se puede utilizar para bañarte o remojar los pies, y también puede eliminar la energía negativa (como como estrés, depresión, etc.). Primero, agregue unas diez gotas de aceite esencial al agua de la piscina y revuelva uniformemente. La temperatura adecuada del agua del baño es de 37 a 39 grados. No la sobrecaliente, de lo contrario el aceite esencial se evaporará rápidamente y relajará todo el cuerpo durante unos 15 a 20 minutos. Al bañarse, los aceites esenciales flotarán en el agua, a veces extendiéndose y otras condensándose en un círculo. En este momento, debes extenderlo en posición horizontal con las palmas para evitar que te salpique los ojos, dejar que el aceite esencial se disperse uniformemente en el agua y masajearlo suavemente en las partes relevantes.
6. Ayuda a dormir - método de la bola de algodón con aceite esencial:
Pon dos gotas de aceite esencial de lavanda en una bola de algodón y colócala en la almohada, o toma cuatro gotas de aceite esencial de lavanda. aceite para favorecer el sueño; colocar bolas de algodón en varios rincones del armario puede ayudar a prevenir insectos y aportar una fragancia fresca y elegante a la ropa.
2. Efectos del aceite esencial de lavanda
1. Ayuda a dormir
El aceite esencial puede ayudar a calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño. Al dormir, ponga 1 o 2 gotas de aceite esencial de lavanda en la almohada para ayudar a las personas a dormir tranquilamente. O deja caer aceites esenciales en un pañuelo y colócalo al lado de tu almohada.
2. Alivia los síntomas de la tos y la sensibilidad.
Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tos. Mezcla 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de menta y 30 ml de aceite de jojoba y masajea suavemente el pecho y la espalda.
3. Prevenir riesgos agudos de epidemias
Los aceites esenciales pueden ayudar a prevenir la aparición de epidemias. Se pueden colocar 3 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 gotas de aceite esencial de tomillo en el dormitorio mediante fumigación para ayudar a reducir las bacterias del interior, evitar que aparezca pelo lindo, purificar el aire del dormitorio y eliminar los olores.
Alivio del dolor de garganta
Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.
Mezcle 1 gota de aceite esencial de lavanda y 2 gotas de aceite esencial de árbol de té, colóquelo en un recipiente con agua caliente (100 ml) e inhale el vapor que contiene las moléculas de aceite esencial durante 5 a 10 minutos.
Alivio del dolor de cabeza
Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 100 ml de agua fría, aplicar una compresa fría o presionar suavemente las sienes hacia la parte posterior de la cabeza o 1 gota de aceite esencial de lavanda, 1 gota de aceite esencial de menta y 5 ml de aceite de jojoba, mezclar uniformemente; y masajear las sienes y la frente.
6. Favorecer la cicatrización de heridas
Los aceites esenciales pueden ayudar a favorecer la cicatrización de las heridas de la piel. Mezcle 3 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de aceite esencial de árbol de té y 90 ml de agua destilada para preparar un limpiador de heridas que pueda promover la curación de hematomas o cortes.
7. Alivia el dolor de cintura y piernas
Los aceites esenciales ayudan a aliviar el dolor lumbar y el dolor de piernas. Utilice 10 gotas de aceite esencial de geranio, 10 gotas de aceite esencial de romero, 5 gotas de aceite esencial de lavanda y 50 ml de aceite de jojoba para ayudar a la circulación sanguínea mediante el masaje.
8. Tratamiento adyuvante de la artritis reumatoide
Los aceites esenciales pueden ayudar en el tratamiento de la artritis reumatoide. Utilice 2 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de jengibre y 15 ml de aceite de semilla de uva para masajear las articulaciones o bañarse.