Conocimientos básicos sobre las fluctuaciones del azúcar en sangre.
Lo que más temen los pacientes diabéticos son las fluctuaciones excesivas de azúcar en sangre, porque esto traerá muchos daños al cuerpo e incluso causará complicaciones diabéticas. A continuación, lo llevaré a comprender los conocimientos básicos sobre las fluctuaciones del azúcar en sangre. Espero que le resulte útil.
Conocimientos básicos sobre las fluctuaciones del azúcar en sangre
1. ¡El origen de la sangre! fluctuaciones de azúcar
Las fluctuaciones de azúcar en sangre se refieren al estado inestable en el que los niveles de azúcar en sangre cambian entre sus máximos y mínimos. El nivel de azúcar en sangre de las personas normales también fluctúa hasta cierto punto en condiciones fisiológicas. Debido a que el cuerpo humano tiene un sistema de regulación neuroendocrino muy sofisticado, el rango de fluctuación del azúcar en sangre en un día es inferior a 2-3 mmol/L.
Los pacientes con diabetes tipo 2 padecen resistencia a la insulina y defectos en la función de las células de los islotes, lo que provoca un deterioro del mecanismo de regulación del azúcar en sangre, junto con factores como un control inadecuado de la dieta, el uso irrazonable de fármacos hipoglucemiantes y un cumplimiento deficiente del tratamiento. la condición Los niveles generales de azúcar en la sangre están elevados. En particular, el azúcar en sangre aumentará significativamente después de las comidas y las fluctuaciones en la curva de azúcar en sangre de 24 horas aumentarán significativamente a lo largo del día. La diferencia de azúcar en sangre en un día puede ser varias veces mayor que la de las personas normales.
2. Causas de las fluctuaciones de azúcar en sangre
2.1 Afectados por el entorno de prueba
Los valores de azúcar en sangre también cambiarán debido al medidor de glucosa en sangre o. el entorno de prueba. De hecho, después de todo, el autocontrol del azúcar en sangre se mide con un instrumento simple y se ve fácilmente afectado por el medio ambiente, la temperatura, la temperatura y los métodos de extracción de sangre, por lo que puede haber errores en comparación con los valores de las pruebas del hospital. la desviación del valor de prueba es de aproximadamente el 10%. En este momento, no hay necesidad de preocuparse.
2.2. Dosis insuficiente del medicamento
Algunos pacientes reducen la dosis del medicamento por sí solos; algunos pacientes no controlan su nivel de azúcar en sangre durante mucho tiempo, por lo que no se ajusta la dosis original; con el tiempo después de que el nivel de azúcar en la sangre aumenta es insuficiente, lo que provoca un aumento del nivel de azúcar en la sangre e incluso cetoacidosis.
2.3.Infección bacteriana
Las personas con diabetes tienen una resistencia débil. Si la piel se rompe, es fácil que se produzca una infección y la infección es difícil de controlar rápidamente. La secreción del paciente es relativamente pequeña. Demasiadas hormonas del estrés pueden provocar un aumento del azúcar en sangre.
2.4. Las condiciones de estrés potencian las fluctuaciones del azúcar en sangre.
Cuando los pacientes con diabetes se encuentran en estados de estrés como infección y fiebre, la secreción de diversas hormonas glucagón aumenta y el azúcar en sangre aumentará.
2.5. Alimentación inadecuada
Cuando las personas comen normalmente, su nivel de azúcar en sangre fluctuará mucho. Algunas personas necesitan socializar, a menudo fumando y bebiendo, lo que provocará que el contenido de glucosa en sangre sea demasiado. alto, es decir, el nivel de azúcar en sangre está elevado.
2.6. Beber mucho alcohol
Algunos pacientes sufrirán hipoglucemia debido al daño causado por el alcohol en el hígado, lo que provocará una disminución de las reservas de glucógeno hepático, y otros sufrirán hipoglucemia. Los trastornos del metabolismo de la glucosa después de beber mucho alcohol. Los niveles altos de azúcar en la sangre y el consumo excesivo de alcohol también pueden causar daño hepático alcohólico. ¿Cuáles son los peligros de las fluctuaciones del azúcar en la sangre?
Las fluctuaciones del azúcar en la sangre, también conocidas como variabilidad del azúcar en la sangre, se refieren al estado inestable de las fluctuaciones del azúcar en la sangre durante el día, incluidos episodios de hiperglucemia e hipoglucemia. Es una respuesta fisiológica bajo el sistema neuroendocrino. regulación. Un aumento repentino del nivel de azúcar en sangre después de una comida también puede provocar fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre. La concentración de azúcar en sangre de las personas normales es de 3,9 a 6,1 mmoL/L y generalmente fluctúa entre 2 y 3 mmoL/L en un día. Dado que los pacientes diabéticos tienen una capacidad baja para controlar el azúcar en sangre, las fluctuaciones de azúcar en sangre a menudo exceden el nivel normal de azúcar en sangre. rango.
Los estudios han demostrado que entre los pacientes de edad avanzada con diabetes tipo 2, el coeficiente de variación de la glucosa en sangre en ayunas (CV-FPG) es un predictor independiente de mortalidad por todas las causas, y un aumento en el CV-FPG aumenta. la tasa de mortalidad. En su estudio de extensión, CV-FPG fue un predictor independiente de enfermedad cardiovascular y mortalidad relacionada con enfermedades malignas en pacientes con diabetes tipo 2 de 56 a 74 años. Los posibles mecanismos por los cuales las fluctuaciones de la glucosa en sangre conducen a un mal pronóstico cardiovascular incluyen estrés oxidativo, daño endotelial, activación del proceso inflamatorio y activación del mecanismo de coagulación. Qué hacer si el nivel de azúcar en sangre fluctúa
1. Presta atención a tu estilo de vida
Come menos alimentos ricos en calorías y controla tu peso dentro del rango estándar (IMC<24). debería bajar de peso. En términos de composición de los alimentos, se trata principalmente de carbohidratos, comer menos alimentos ricos en grasas y más alimentos con fibra cruda.
2. Haga ejercicio de forma razonable.
Si los pacientes con diabetes practican ejercicio tanto como sea posible, sus niveles de azúcar en sangre definitivamente bajarán del nivel original. Se recomienda que los pacientes diabéticos hagan ejercicio cinco días a la semana durante aproximadamente media hora al día si sus condiciones físicas lo permiten. Debido a que el tiempo de ejercicio suele ser después de una comida, la cantidad de ejercicio afecta directamente el nivel de azúcar en sangre después de una comida.
3. El impacto de las emociones en el azúcar en sangre
De hecho, las emociones tienen un gran impacto en el azúcar en sangre, por lo que los pacientes diabéticos deben intentar ser optimistas y adoptar una actitud positiva ante la vida. No se preocupe por la enfermedad. Ser demasiado pesimista sólo empeorará las cosas.
4. No beber en exceso
Beber mucho alcohol es muy perjudicial para los pacientes con diabetes. Después de beber mucho, algunos pacientes provocarán hipoglucemia debido al daño del alcohol en el hígado. y una disminución de las reservas de glucógeno hepático. También hay pacientes que beben mucho alcohol y provocan hiperglucemia debido a trastornos del metabolismo de la glucosa. Beber demasiado también puede provocar daño hepático alcohólico. Cómo prevenir las fluctuaciones de azúcar en sangre
Ahora que somos conscientes de los peligros de las fluctuaciones de azúcar en sangre, para reducir la aparición de complicaciones, debemos intentar reducir las grandes fluctuaciones de azúcar en sangre y abogar por "un nivel de azúcar en sangre suave". encapotado". Algunos estudiosos han sugerido que los pacientes con diabetes deberían intentar controlar las fluctuaciones de azúcar en sangre dentro de un día dentro de 5 mmol/L. Las medidas específicas incluyen: determinar objetivos apropiados para reducir el azúcar en sangre; seleccionar medicamentos apropiados; controlar los aumentos excesivos de azúcar en sangre posprandial y evitar la aparición de hipoglucemia;
Con la aparición de cada vez más evidencia médica basada en evidencia y la aplicación de sistemas de monitoreo continuo de glucosa en sangre, el control estricto del azúcar en sangre está avanzando gradualmente hacia una reducción precisa del azúcar en sangre y el logro estable de los estándares, es decir, No solo se requiere que si el nivel de HbA1c alcanza el objetivo, también se debe prestar atención a reducir las fluctuaciones excesivas de azúcar en sangre y no ignorar los cambios en las concentraciones de glucosa más altas y más bajas dentro de un día. Mediante una dieta razonable, ejercicio y el uso de medicamentos que estén más en línea con el patrón de secreción fisiológica de la insulina, el nivel de azúcar en la sangre del paciente puede acercarse al estado fisiológico y la aparición de complicaciones crónicas de la diabetes puede retrasarse o retrasarse. Incluso bloqueado.