¿El jugo de apio es efectivo para bajar la presión arterial? ¿Cómo beber jugo de apio para bajar la presión arterial?
¿El jugo de apio es efectivo para bajar la presión arterial?
Los pacientes con presión arterial alta pueden ayudar a bajar la presión arterial bebiendo más jugo de apio, pero no pueden beber solo jugo de apio para controlar la presión arterial. . El jugo de apio no puede reemplazarlo. Las drogas son solo un efecto auxiliar. Los pacientes con presión arterial alta pueden comer algunos hongos, setas y otros alimentos. Es mejor comer menos alimentos con alto contenido de sal y azúcar.
Beber jugo de apio para bajar la presión arterial
El apio contiene iones de potasio, que pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular y aumentar la excreción urinaria de sodio, por lo que tiene cierto efecto antihipertensivo. Puedes lavar el apio, luego ponerlo en un exprimidor, agregar unos 300 ml de agua tibia para exprimirlo y beberlo. Si no te gusta el jugo de apio crudo, también puedes remojarlo en agua caliente y exprimirlo. para beber.
Cuál es el mejor momento para beber jugo de apio para bajar la presión arterial
El jugo de apio tiene un buen efecto terapéutico para bajar la presión arterial Beber jugo de apio para bajar la presión arterial no tiene requisitos especiales. a la hora de beber. Antes de las comidas. De cualquier forma. La razón por la cual el jugo de apio tiene un efecto antihipertensivo es que, por un lado, la apigenina contenida en el apio tiene un buen efecto antihipertensivo y, por otro lado, se debe a que algunos ingredientes contenidos en el apio tienen efectos diuréticos, que pueden aliviar el sodio en el cuerpo. Fenómeno de retención y también puede tener el efecto de reducir la presión arterial.
¿Cuánto tiempo tarda el jugo de apio en hacer efecto para bajar la presión arterial?
Aunque el apio tiene cierto efecto hipotensor, es un alimento terapéutico y el efecto no puede ser Muy obvio, por lo tanto, el efecto específico y el tiempo de efecto varían de persona a persona y el apio no puede reemplazar los medicamentos antihipertensivos. El ingrediente antihipertensivo activo del apio es la apigenina, que puede relajar y dilatar los vasos sanguíneos, por lo que, en general, comer apio puede tener cierto efecto antihipertensivo entre media hora y una hora después.