¿Cómo hacer una decocción para la salud del Qi y la sangre?

1. Sopa de dátiles rojos y hongos. Ingredientes: 30 dátiles rojos, 25 gramos de hongo negro.

2. Método: Primero quitar el hongo negro, remojarlo en agua fría, lavarlo, partirlo en floretes pequeños, ponerlo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a fuego lento. hervir a fuego alto. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. Una vez cocido el hongo negro, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento hasta que el azúcar moreno se disuelva por completo.

3. Eficacia: nutritiva de la sangre. Indicaciones: deficiencia sanguínea y anemia, tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, debilidad física, palpitaciones, insomnio, mareos.