¿Cuál es el motivo del bajo nivel de proteínas? ¿Cuáles son algunos alimentos ricos en proteínas?

¿Cuál es el motivo de la baja proteína? ¿Cuáles son algunos alimentos ricos en proteínas? Un nivel bajo de proteínas se refiere a un desequilibrio de nutrientes en el cuerpo y el contenido de proteínas es significativamente menor que los niveles normales. La proteína es uno de los tres nutrientes principales. Todo el mundo debe consumir una cierta cantidad de proteínas a través de las comidas todos los días para mantener las actividades de la vida normal. Hoy, con respecto a las causas de los alimentos bajos en proteínas y ricos en proteínas de uso común, invitamos al médico jefe adjunto Wang del Hospital Popular de Liaocheng a realizar una genealogía de problemas relacionados.

¿Qué pasa con el bajo contenido de proteínas? Las razones del bajo contenido de proteínas son las siguientes:

Primero, la vida diaria es demasiado ocupada, lo que resulta en una dieta irregular. En lo que respecta a las comidas, comer en exceso puede provocar gastroenteritis. El metabolismo, la digestión y la absorción del cuerpo son muy deficientes y el cuerpo no puede mantener una nutrición adecuada;

En segundo lugar, las personas rara vez comen carne y productos de soja, y con frecuencia. comer ingredientes grasosos y ensartados impide que el cuerpo absorba suficiente nutrición proteica;

En tercer lugar, las personas que padecen úlceras del tracto péptico, enfermedad de Crohn, proctitis ulcerosa, tumores intestinales y otros síntomas provocarán una adsorción de proteínas anormal o infructuosa. producir proteínas, lo que resulta en proteínas ligeramente bajas;

4. El cáncer en etapa avanzada hará que las células tumorales consuman una gran cantidad de proteínas, lo que resulta en proteínas ligeramente bajas en los pacientes.

¿Qué alimentos son ricos en proteínas? La proteína es uno de los componentes clave del cuerpo humano. No es sólo un componente de las células, sino también responsable de la mayoría de las actividades de la vida. Por tanto, la suplementación proteica según los ingredientes es beneficiosa para la salud física y mental. Los alimentos de soja, como la leche de soja y los productos de soja, contienen suficiente proteína de soja y una ingesta moderada puede proporcionar proteínas al cuerpo. Sin embargo, este tipo de proteína de soja es muy fácil de ejercer presión sobre el tracto digestivo, así que tenga cuidado de controlar la ingesta al tomarla. Además, la carne y los productos lácteos contienen muchas proteínas. La proteína de alta calidad de este alimento es muy fácil de digerir y consumirla con moderación puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo.

Existen muchos alimentos con alto contenido proteico en la vida diaria, principalmente legumbres, carnes, lácteos, etc. Preste atención a comer más proteínas en su vida diaria. Si la estructura de la dieta es normal y el contenido de proteínas es bajo, es necesario considerar algunas enfermedades orgánicas del tracto digestivo y luego realizar una investigación y tratamiento activos.