Remoja tus pies con hojas de moxa: un pequeño calentador para el confinamiento

El remojo de pies, un hábito diario aparentemente sencillo, encierra un sinfín de secretos de salud. Especialmente agregando artemisa, una medicina herbaria china mágica, ¡el efecto del remojo de pies se duplica! Remojar los pies con hojas de artemisa no solo puede ahuyentar el frío y la humedad, sino también eliminar el fuego deficiente y el fuego frío. ¡Es simplemente un pequeño calentador para el cuerpo! Entonces, para las madres que están en confinamiento, ¿qué sorpresa será remojar sus pies en agua de artemisa?

Expulsar el viento y la humedad, dispersar el frío y aliviar el dolor

Remojar las hojas de artemisa en agua puede disipar el viento y eliminar la humedad, disipar el frío y aliviar el dolor, haciendo que las nuevas madres se sientan cálidas y cómodas. Durante el período de encierro, las nuevas madres están débiles y propensas a tener las manos y los pies fríos, tienen miedo al viento y al frío e incluso pueden sufrir dolores en las piernas y los talones.

Sopa de dátiles rojos y longan para reponer vitalidad

Aunque las hojas de moxa pueden reducir el calor interno, para las madres con qi y sangre insuficientes, lo mejor es beber un plato de dátiles rojos y longan. sopa antes de su uso para reponer energías. Mantener la vitalidad y evitar posibles molestias. Al remojar los pies, deje que la temperatura del agua baje naturalmente a unos 45 grados antes de comenzar a remojarlos para obtener mejores resultados.

Media hora después de cenar, relájate.

Se recomienda que las madres primerizas mojen sus pies con hojas de moxa una vez por semana, siendo el mejor momento media hora después de cenar. En este momento, remojar los pies no sólo puede relajar el cuerpo y la mente, sino que también ayuda a la digestión y mejora la calidad del sueño.