¿Cuáles son las mejores formas de complementar el estrógeno para la terapia dietética?

Los estrógenos también se pueden complementar a través de los alimentos, principalmente jalea real fresca, semillas de lino, cereales, semillas de girasol, semillas de sésamo, cebollas, vino, mantequilla de maní y otros alimentos, que también contienen cierta cantidad de estrógenos. Se recomienda que las mujeres amantes de la belleza coman más en sus vidas.

Las personas con niveles muy bajos de estrógeno pueden tomar medicamentos con estrógeno bajo la supervisión de un médico, pero no deben complementarlos sin autorización. El uso inadecuado puede provocar trastornos endocrinos en el cuerpo y los medicamentos orales pueden dañar fácilmente los órganos reproductivos.