Autodisciplina y pérdida de peso y cuidado de la salud

En nuestra impresión, ser actor es una carrera fácil y bien remunerada.

Sin embargo, ignoramos el arduo trabajo de ser actor. Sólo vemos su lado glamuroso e ignoramos su habitual autodisciplina y rigor.

El actor es una profesión que tiene requisitos estrictos en cuanto a la forma del cuerpo. Como dijo Ni Ping en una entrevista después de perder peso con éxito, después de escuchar las palabras de Cai Ming, decidió perder peso de inmediato.

Cai Ming le dijo: "Si quieres comer este plato de arroz, no comas ese plato de arroz".

Después de escuchar esto, Ni Ping realmente sintió que Tenía sentido. Esto es lo que vemos ahora. A la razón de Guang Ni Ping.

Actriz Hay otra actriz muy exigente, ella es Sun Li.

Sun Li no solo presta atención a la dieta, sino que también presta gran atención a la salud.

Sun Li conoce muchos consejos de salud y les presta atención.

Aprende baile desde pequeña y todavía le gusta mucho el deporte.

En la casa de Sun Li hay un gimnasio muy sólido y a ella también le gusta mucho el yoga.

Junto con el control de la dieta, este es el secreto por el que todavía puede mantener tan buena condición a la edad de 39 años.

La vida está en el ejercicio, sumado a una dieta razonable y atención a la salud. No es de extrañar que Sun Li parezca haber permanecido igual durante tantos años, todavía pesando 90 libras.

Sun Li es conocida entre las actrices por su dieta saludable y, a menudo, comparte sus recetas en Weibo.

Una ración de zanahorias hervidas y dátiles rojos, con menos aceite y grasa, es la cena de Sun Li.

Las zanahorias también son muy ricas en vitaminas, pero el sabor de las zanahorias puede no ser aceptable para algunos amigos.

Pero Sun Li tiene una manera de elegir este tipo de zanahorias tiernas, escaldarlas en agua hirviendo hasta que se corten y luego cocerlas a fuego lento con jugo teriyaki, para que las zanahorias se conviertan en teriyaki.

Añade una taza de agua de azufaifa, que no solo complementa las vitaminas para la belleza y la belleza, sino que también proporciona una nutrición integral.

Pero esta cantidad puede que no sea suficiente para nosotros, la gente común, pero esta es la dieta de una actriz.

Sun Li presta atención a su salud y comer bien no es sólo cuestión de días. Comenzó a controlar su dieta desde muy temprano y comía comida vegetariana el primer y el decimoquinto día de cada mes lunar.

Al observar la deslumbrante variedad de arroz, cada uno es en realidad solo un poquito, pero se ha convertido en algo que no podemos darnos el lujo de comer.

En realidad, ¡lo que come Sun Li no es tan delicioso como lo que comemos habitualmente!

Cualquiera que esté familiarizado con Sun Li debería haberlo visto. Intentaría tomar sopa con cada comida.

Además, nunca como comida chatarra, la preparo yo misma. Incluso si estoy fotografiando, lo prepararé en casa con anticipación y lo llevaré al lugar de trabajo en un balde aislado.

Los snacks y el té también son necesarios, muy particulares.

En la plataforma personal de Sun Li, a menudo puedes verla compartir algunos de sus métodos para perder peso. Además del fitness, es el control de la dieta. Al perder peso, también garantiza que no se produzca hipoglucemia, lo cual es una forma muy saludable de perder peso.

Y los hábitos alimentarios de Sun Li no duran sólo uno o dos días, sino que persisten durante muchos años.

Muchos internautas no pudieron evitar suspirar después de ver la cena de Sun Li: una figura tan buena es realmente el resultado de una súper autodisciplina.

A menudo envidiamos sus altos ingresos, pero hacemos la vista gorda ante su autodisciplina.

Muchas cosas suceden por una razón. El hecho de que Sun se haya convertido en una excelente actriz es, de hecho, el resultado de años de arduo trabajo.