Efectos y funciones de la raíz de loto. ¿Cómo comer raíz de loto de la forma más nutritiva?
Raíz de loto cruda: puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea.
La raíz de loto madura puede fortalecer el bazo y el apetito, detener la diarrea y solidificar la esencia.
Las personas mayores suelen comer raíz de loto: puede regular el apetito, nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios, fortalecer el cerebro y prolongar la vida.
Las mujeres deben comer después del parto: las mujeres no deben comer alimentos fríos después del parto, pero no deben comer raíz de loto porque puede eliminar la estasis.
Los pacientes con tuberculosis comen raíz de loto, que tiene el efecto de limpiar los pulmones y detener el sangrado, y es más adecuada para los pacientes con tuberculosis.
Las personas a las que no les gusta la comida cruda también pueden guisar pollo o carne, que pueden nutrir y curar enfermedades.
Efectos y funciones de la raíz de loto
Si tienes resfriado o dolor de garganta, hacer gárgaras con jugo de raíz de loto y clara de huevo es efectivo. La clara de huevo puede humedecer la garganta y aliviar la tos; la raíz de loto puede aliviar la fatiga y calmar el espíritu. El método consiste en pelar y lavar la raíz de loto, triturarla y exprimir el jugo de la raíz de loto, mezclarla con clara de huevo (se puede usar 1 huevo tres veces), guardarla en un lugar fresco y luego enjuagarse la boca.
La sopa de raíz de loto también puede prevenir y tratar la tos. La raíz de loto pelada se puede cortar en rodajas y cocinar con una fina maltosa.
Alivia el cansancio provocado por la embriaguez y regula los nervios inestables. Mezcle jugo de raíz de loto con jugo de jengibre, o mezcle jugo de raíz de loto con agua hervida, dos veces al día, 1 taza cada vez, lo que puede aliviar rápidamente la fatiga causada por la embriaguez y regular los nervios inestables.
Cuando las mujeres menopáusicas experimentan síntomas como menstruación irregular, sangrado irregular, inestabilidad emocional, irritabilidad, etc., lo mejor es comer raíz de loto con regularidad. Puedes triturarla en jugo o añadir un poco de sal antes de tomarla. él.
La raíz de loto también puede regular el corazón, la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea periférica. Para favorecer el metabolismo y prevenir la piel áspera, lavar 20 gramos de raíz de loto, pelarla, cortarla en rodajas finas, blanquearla en agua hirviendo, luego añadir 1 taza de arroz y 2 tazas de agua y freír a fuego lento. Una vez enfriado, añade una pizca de sal y sirve. Si añades semillas de loto, el efecto será mejor.