¿Qué debo hacer si tartamudeo?
¿Qué debo hacer si tartamudeo? Generalmente puedo mejorar este síntoma mediante el entrenamiento. En casa puedo leer algunos poemas o artículos en voz alta cuando tengo tiempo. También puedes memorizarlo con frecuencia y, poco a poco, no tartamudearás tanto. También puedes acumular más poemas, leerlos con frecuencia y acelerar tu discurso de forma adecuada, para que poco a poco se vuelva normal.
Si es grave y tienes dificultades para comunicarte con los demás, también puedes consultar a un psicólogo, porque muchas tartamudez están provocadas por problemas psicológicos y requieren tratamiento. O, a menudo, date algunos consejos positivos para tener más confianza y poder hablar con mayor fluidez.
Acudir a consulta con frecuencia y acudir a algunos hospitales más profesionales para conocer más. También hay una manera de superar los obstáculos en tu mente y llegar a su raíz, para que estés más tranquilo y hables con mayor fluidez.
Cuando hables con otras personas, no te pongas nervioso. Intenta relajarte y decirte a ti mismo que lo harás bien. Esto te hará sentir mucho más tranquilo y menos propenso a tartamudear. Normalmente en casa, cuando tengo tiempo libre, suelo practicar frente al espejo, hablando conmigo mismo, resumiendo cómo ha sido mi día y qué voy a comer. Poco a poco, la tartamudez disminuirá o desaparecerá.
Ir con frecuencia a lugares concurridos y participar en grupos de lectura puede ayudarte a estar más alegre gradualmente y hablar con mayor fluidez, lo que puede ayudarte a superar este síntoma. O cuando hable, piense en lo que quiere decirles a los demás, piénselo con anticipación y hable despacio para no tartamudear tanto.
Permítete respirar lentamente antes de hablar y practica algunos métodos de respiración regulares, que pueden aliviar eficazmente este síntoma. No estés tan ansioso cuando hables. Más lento.
¿Cómo tratar la tartamudez? En primer lugar debes pensar claramente por qué tartamudeas. Mucha gente tartamudea, pero no en todos los casos. Sólo ocurre bajo ciertas circunstancias, así que esté atento a cuándo tartamudea y cuándo no. Siempre resuma y descubra las razones detrás de esto, para que no esté tan nervioso o no siempre se concentre en tartamudear cuando habla con los demás.
Encuentra formas de relajarte, como practicar yoga u orar. Antes de hablar, puedes encontrar una manera de relajarte, como respirar profundamente.
Cuando hables y te comuniques con otros, no siempre te centres en el contenido de lo que estás diciendo, desvía más tu atención.
Practica hablar en público, pero cuando hables no mires a nadie. Puedes mirar a la parte superior de la cabeza del público o a la pared, para no ponerte tan nervioso ni tartamudear.
Si sueles comunicarte con los demás, puedes ser sincero, hacer contacto visual adecuado y no mirar fijamente a los ojos de la otra persona todo el tiempo. Esto te hará sentir más cómodo, charlar más cómodamente y hablar mejor. hablar con mayor fluidez.
Para obtener consejos sobre la tartamudez, puedes decirle a los demás que tartamudeas con antelación al hablar, así no te sentirás inferior ni avergonzado y podrás aceptarte y reconocerte. Porque muchas veces, la tartamudez es provocada por una baja autoestima. Si se lo cuentas a los demás, no pensarán que te pasa nada y no estarán tan ansiosos. Gradualmente, se sentirán menos ansiosos por la tartamudez.
A menudo puedes chatear con personas conocidas, como amigos, padres, etc. Si entrenas más, este síntoma se aliviará mucho. No tengas miedo de tartamudear y no hablar, porque las personas que no suelen tener problemas no necesariamente hablan con fluidez. Necesitas practicar más y expresarte más.
Aprender negro te hará sentir más alegre, lo que también es señal de madurez. Es mucho más fácil llevarse bien con la gente cuando está oscuro y no me concentraré en este tema todo el tiempo.
Aprende a consolar a los demás. Si aprende a resolver los problemas de otras personas, sus propios problemas serán menos importantes, al igual que sus defectos.
Presta también atención a las palabras y frases que sueles tartamudear, y estarás más alerta la próxima vez que te encuentres con estas palabras.
¿Qué debes comer si tartamudeas? Puedes comer un poco de cáscara de mandarina, canela y otras cosas, remojarlas en agua y beberlas para aliviar este síntoma.
Se pueden tomar algunos medicamentos como tratamiento, como sedantes, que pueden proporcionar un buen alivio y tener muy buenos efectos.
Por lo general, puedes beber más té Guanyin para aliviar el nerviosismo y las emociones y sentirte más tranquilo y calmado.
O remojar algunos granos de pimienta de Sichuan y té Fengting en agua dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, lo que puede ser un buen tratamiento para la tartamudez.
Lo anterior son algunos conocimientos y soluciones sobre la tartamudez. Normalmente puedes practicar más, pero también debes tener en cuenta que nadie es perfecto y cada uno sigue su propio camino. Cuando hagas esta pregunta, te volverás más feliz y alegre, y gradualmente se volverá menos importante.