Cómo tratar la lengua espesa y dentada de color blanco. Alimentos recomendados para la terapia dietética de la lengua espesa y dentada de color blanco.

1. El principio de la terapia dietética de la lengua espesa y blanca indica que hay frío y humedad en el cuerpo. Por lo tanto, al elegir una dieta, los principios de calentar el cuerpo, dispersar el frío, resolver la flema y eliminar la humedad deben ser los principios.

2 Alimentos recomendados para el tratamiento dietético de la lengua espesa y blanca 1. Verduras como ajo, cebolla, puerro, cilantro, mostaza, cebolla, toon chino, calabaza, pimientos, etc.

2. Cereales como arroz glutinoso, arroz negro, sagú, sorgo, etc.

3. Carnes Ternera, callos, solomillo, carnero, callos, huesos de oveja, tuétano de oveja, pollo, pollo sedoso, salamanquesa, crisálida de gusano de seda, leche de cabra, gambas, carpa plateada, rabo de pelo, bagre, anguilas, etc.

4. Frutas, como melocotones, albaricoques, dátiles, lichis, longans, limones, kumquats, arándanos, granadas, nuez de betel, piñones, nueces y cerezas.

3 Prescripción de tratamiento recomendado para la lengua espesa y blanca 1. Ingredientes para estofado de ternera con rábanos: 500 g de costillas de ternera y rodajas de rábano blanco, 200 g de rodajas de zanahoria, 100 g de apio, 20 g de cebolla picada y 30 g de jengibre picado. 2 anís, 3 cucharadas de pasta de judías, 2 cucharadas de azúcar, un poco de sal.

Elaboración: Lavar el tendón de res, cortarlo en trozos pequeños, escaldar en agua hirviendo hasta que cambie de color, sacar, lavar el apio y cortar en trozos. Calienta la sartén con aceite, saltea la cebolla picada y el jengibre hasta que estén fragantes, agrega la pasta de frijoles y sofríe hasta que esté fragante, agrega las costillas de res y sofríe durante aproximadamente 1 minuto. Vierta los ingredientes en la olla sopera, agregue 1000 ml de agua, agregue el resto de los ingredientes y los condimentos, lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 90 minutos, hasta que los tendones de res estén cocidos y suaves y la sopa está ligeramente seco.

2. Ingredientes para la sopa de algas y costillas de cerdo: 300 gramos de tofu congelado, 100 gramos de algas, 50 gramos de costillas de cerdo, la cantidad adecuada de cebolla verde y rodajas de jengibre y un poco de sal.

Preparación: Descongelar el tofu congelado y cortarlo en trozos cuadrados de 3 cm; lavar las costillas y picar en trozos pequeños, lavar las algas; Poner las costillas en una olla con agua fría, llevar a ebullición a fuego alto, retirar las costillas, lavar y reservar. Agrega agua a la cazuela, agrega la cebolla, el jengibre y las costillas, lleva a ebullición, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 1 hora. Agregue las algas y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Agregue sal, agregue el tofu congelado y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

3. Receta de té de Tremella: 20 gramos de Tremella, 5 gramos de té y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Lave los hongos blancos, agregue agua y la cantidad adecuada de azúcar de roca (no use azúcar blanca blanda) y cocine a fuego lento el té en remojo durante 5 minutos, agregue el jugo a la sopa de hongos blancos, revuelva; uniformemente y verter en una taza.

Uso: Té, 1 dosis al día.

Eficacia: El azúcar de roca y Tremella fuciformis pueden ayudar a nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. El té del hongo Tremella puede ser diurético y reducir la flema, y ​​tiene efectos antiinflamatorios.

4. Ingredientes de la papilla de poria y ñame: 50 gramos de ñame, 15 gramos de Poria, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Hornear el ñame y la poria cocos por separado, molerlos hasta obtener un polvo fino y hervir durante media hora. Lavar el arroz japónica, agregar 1 litro de agua mineral, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que se forme la papilla, agregar el brebaje y el azúcar de roca, cocinar hasta que el azúcar de roca se disuelva y mezclar bien.

4 consejos: Quedarse despierto hasta tarde y no hacer ejercicio solo hará que la humedad en el cuerpo sea cada vez más pesada, lo que no favorece el alivio de los síntomas de la saburra espesa, blanca y desigual de la lengua. Por eso, además de la dieta, también debes prestar atención al ejercicio diario y al descanso diario, hacer más ejercicio y tener una rutina diaria regular. Es muy útil para aliviar la saburra espesa, blanca e irregular de la lengua.