¿Puede una dieta para diabéticos de alto índice glucémico ayudarle a perder peso?

Incluso si el nivel de azúcar en sangre es alto, la diabetes no se puede reducir haciendo dieta. Con esta dieta, el nivel de azúcar en la sangre aumentará y el cuerpo no podrá ser destruido por la dieta y la desnutrición.

La forma correcta de perder peso es controlar la dieta y comer menos grasas, aceites y alimentos ricos en calorías. Al mismo tiempo, el ejercicio para perder peso, como yoga, abdominales, cintas de correr, andar en bicicleta para adelgazar las piernas, flexiones para adelgazar las extremidades superiores y practicar hula-hoops pueden adelgazar la cintura. Si quieres perder peso lo mejor es hacer ejercicio y controlar tu dieta. Más seguro y eficaz. Tenga especial cuidado de no beber alcohol ni comer carne. Consuma más frutas y verduras y menos dulces.