La moderación hace que la vida sea pacífica y hermosa.
La templanza es una virtud, que requiere mucho esfuerzo para lograrla. El mundo está lleno de tentaciones y deseos esparcidos en nuestros corazones. No comprender la moderación traerá inevitablemente un gran daño a nuestro cuerpo y mente, por lo que la moderación también es una práctica de por vida para nosotros.
Para saber controlar, primero hay que observar el grado. Todos deben exigirse estrictamente, respetar la ley y contribuir a la creación de una sociedad armoniosa, haciendo así nuestra vida más pacífica y segura.
Si quieres ser moderado, primero debes aprender a ser "tolerante". Cuando tus deseos crezcan en tu corazón, debes reprimirlos. Primero hay que sopesar los pros y los contras. Si el daño supera los beneficios, debes rendirte con decisión. El comportamiento humano está controlado por el sistema nervioso del cerebro y, a menudo, se producen errores, ganancias y pérdidas entre pensamientos. La moderación oportuna puede controlar eficazmente los deseos y evitar daños y errores. Ésta es la verdad: "Si no eres presuntuoso, no harás nada malo".
Aprende a tener paciencia con las cosas, y lo mismo con las personas. "Si puedes aguantar, estarás a salvo; si puedes aguantar, sobrevivirás". Zhang Liang, uno de los tres héroes de principios de la dinastía Han, soportó la humillación y recogió los zapatos de Huang Shigong. Más tarde, Huang Shigong le dio El arte de la guerra de Sun Tzu, y Zhang Liang utilizó el Arte de la guerra de Sun Tzu para ayudar a Liu Bang a conquistar el mundo. Esto demuestra que puede soportar lo insoportable y al final lograr grandes cosas. Puede controlar sus emociones cuando es humillado. Ésta es una actitud moderada ante la vida.
Para ser moderado, debes mantener tu corazón “tranquilo” y “puro” y no dejarte mover por las cosas externas. Tu corazón estará “tranquilo”. Sólo cuando te calmes podrás examinarte a ti mismo y descubrir tus defectos, para que puedas mejorarte adecuadamente y tener una mentalidad pura.
La templanza nace del corazón y se refleja en palabras y hechos. Habla menos y habla con moderación. Para las personas que no son felices en la vida, no hablen de sus ventajas frente a ellos. Todos deberíamos detenernos ante la alegría, la ira, la tristeza y la alegría. Estar menos enojado. La ira es como un fuego que lo quema todo. Las emociones, ya sean buenas o malas, deben controlarse con moderación y no permitir que controlen nuestros corazones. Una gran alegría y una gran tristeza no son gestos moderados en la vida.
Habla menos y habla más, aprende a renunciar a las cosas que no puedes hacer y persiste sin restricciones. Sólo dando un paso atrás podremos tener más espacio para empezar de nuevo. Si sabes controlar tus deseos, tendrás menos deseos, una mente más amplia y más felicidad. Sepan controlar la naturaleza y estar tranquilos. Sólo así podrán sentir la belleza de la vida, comprender el verdadero significado del cielo y la tierra y reunirse en paz.
Comprender la moderación es un signo de madurez mental y de una actitud autodisciplinada ante la vida. Nos enseña a tener cuidado con nuestras palabras y acciones, a no decir ni hacer cosas que dañen a los demás, a mantenernos alejados de personas y entornos que son perjudiciales para nuestra salud física y mental, y a leer más libros que sean beneficiosos para la nuestra. cultivo. Mantenga la cabeza despejada al tomar decisiones, mantenga una vida autodisciplinada en palabras y hechos, y mantenga una actitud tranquila entre ganancias y pérdidas.
La esencia de "Huangdi Neijing" es que "la ley se basa en el yin y el yang, y la técnica se basa en números". Advierte a las personas que organicen su vida diaria de acuerdo con las leyes de la naturaleza. ejercitarse con métodos de salud correctos, y alcanzar moderación y regularidad.
El propósito del mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones es: "Nutrir la rectitud internamente y protegerse contra el qi maligno externamente". Se dice que debes prestar atención a la moderación en la vida, ajustar tu dieta y tu vida diaria. y no usar demasiada o demasiada ropa debido a los cambios climáticos. Menos, más cómoda.
La dieta debe tener sabores moderados y una combinación de cereales. Evita comer en exceso, intenta “no estar contento con las cosas, no estar triste contigo mismo” y mantén una buena actitud.
Huang Di era una persona muy disciplinada, se restringía en todas partes, eliminaba los malos pensamientos y no se dejaba molestar por el mundo exterior. Por tanto, la templanza no es sólo una virtud, sino que también aumenta la longevidad.
El Sr. Kazuo Inamori cree que el tipo de vida será creado por el corazón. “Si el corazón no pide las cosas, las cosas no te llegarán”, lo que significa que todo tiene una causa y un efecto. Debes entrenar tu mente, perfeccionarla, ser amable y bondadoso de manera controlada, y así cambiar tu destino.
Como dice el refrán, primero sé una persona y haz las cosas después, sé amable, trátate bien a ti mismo, trata bien a los demás, controla a los demás y contrólate a ti mismo. ¡Solo conociendo la moderación podemos crear un ámbito de vida cómodo, crear una atmósfera interpersonal cómoda, hacer que la vida esté llena de armonía y hacer que la vida sea pura y hermosa!