¿Cuáles son los alimentos que nutren los riñones?

1. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos.

2. Castañas

De naturaleza cálida y de sabor dulce, además de nutrir el bazo y el estómago, también tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura.

3. Miel

La miel contiene hormonas endocrinas gonadales y tiene una importante actividad biológica gonadal. Las personas mayores, frágiles o que tienen una función sexual reducida pueden insistir en tomar productos a base de miel.

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Las nueces pueden retrasar la pérdida de la esencia renal. Las personas que insisten en comer nueces desde la infancia generalmente tienen mejor cabello, dientes y ojos en la vejez. Si come más nueces antes y durante el embarazo, su hijo será más inteligente y más animado, y el cuerpo de la nueva madre se recuperará más fácilmente.

Los dátiles negros son de naturaleza dulce, astringente y frío. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro tienen efectos nutritivos. El bazo y el estómago, reponiendo el yin del riñón y nutriendo la sangre. Las amigas que quieran nutrir los riñones pueden comer más dátiles negros.

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