¿Se pueden comer cangrejos y plátanos juntos?
Tabúes después de comer cangrejos:
1. No beber té: evite beber té cuando coma cangrejos y dentro de 1 hora después de comer cangrejos. En primer lugar, el té diluirá el jugo gástrico, que no favorece la digestión del cangrejo; en segundo lugar, el ácido tánico del té solidificará la proteína de la carne de cangrejo. Ambas razones no favorecen la digestión y absorción de los cangrejos y también pueden causar dolor abdominal y diarrea.
2. No los comas con caquis: En otoño, cuando los cangrejos están gordos, los caquis están maduros, pero no se pueden comer juntos. Debido a que el ácido tánico y otros ingredientes de los caquis coagularán las proteínas de la carne de cangrejo, las sustancias coaguladas fermentarán y se pudrirán en los intestinos durante mucho tiempo, provocando vómitos, dolor abdominal, diarrea y otras reacciones. Los cangrejos y los caquis son de naturaleza fría y comerlos juntos dañará el bazo y el estómago. No se deben comer cangrejos como las uvas, las granadas, los espinos, las peras y las manzanas.
3. No lo comas con maní: el contenido de grasa del maní llega al 45%. Comer cosas grasosas con cangrejos puede causar diarrea fácilmente.
4. No los comas junto con lochas: Las lochas son de naturaleza cálida, mientras que los cangrejos son de naturaleza fría. Comerlos juntos no es bueno para la salud.
Después de leer la introducción anterior, todos deberían saber la pregunta de si los cangrejos se pueden comer con plátanos. Si vuelve a comer cangrejos en el futuro, debe utilizar el método correcto para comer cangrejos. De esta forma podremos disfrutar de una comida deliciosa sin causar demasiado daño a nuestra salud. Es la forma más sana y segura de comer. También es mejor garantizar la seguridad dietética al comer otros alimentos.
¿Cuáles son las frutas con alto contenido en potasio? 1. Plátano
En comparación con otras frutas, los tipos de nutrientes que contienen los plátanos no son especiales, pero el contenido de algunos nutrientes es algo especial:
Alto contenido de azúcar: los plátanos tienen carbohidratos especiales. contenido alto. El contenido de azúcar de los plátanos es de aproximadamente 28,9 g por 100 g de fruta, y el contenido de azúcar de otras frutas como manzanas, peras y sandías es de aproximadamente 10 g. La mayoría de los azúcares contenidos en los plátanos son monosacáridos y disacáridos.
Potasio alto: Los plátanos también son especialmente ricos en potasio. Los plátanos contienen alrededor de 330 mg de potasio por cada 100 g de fruta, mientras que otras frutas tienen un menor contenido de potasio, como las manzanas 119 mg, las peras 92 mg, los melocotones 166 mg, las uvas 104 mg y las sandías 87 mg.
2. Longan
El longan es un alimento rico en calorías entre las frutas, con alto contenido en carbohidratos y potasio, y su contenido en vitamina C es equivalente al de las naranjas.
Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer el bazo. longan tiene una tasa inhibidora de más del 90%; las células cancerosas uterinas y las mujeres menopáusicas son la primera causa de tumores ginecológicos. En esta etapa, el consumo adecuado de longan es beneficioso para la salud y tiene un efecto auxiliar en las personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles.
3. Mango
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el mango es dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, la diuresis y aliviar los vómitos. Se puede decir que es el tratamiento más natural para el mareo. Desde la perspectiva de la nutrición moderna, el mango es rico en vitaminas A, C, caroteno, potasio, fibra cruda, etc. El contenido de vitamina A es uno de los más altos entre todas las frutas, y la vitamina C es el doble que la de los plátanos y las piñas. Las vitaminas A y C son importantes nutrientes antioxidantes.
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