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¿La inulina entra en conflicto con algún alimento o medicamento?

La inulina es una fibra dietética natural soluble en agua que puede promover la proliferación de bacterias beneficiosas al regular el tracto intestinal. Es utilizada preferentemente por probióticos como las bifidobacterias para inhibir el crecimiento de bacterias dañinas y restablecer el equilibrio intestinal.

P: ¿Cuál es el dulzor de la inulina?

Respuesta: El dulzor de la inulina está relacionado con su grado de polimerización. La inulina de cadena corta contiene más monosacáridos y disacáridos y su dulzor es aproximadamente del 30 al 50% de la sacarosa. Su dulzor es puro y refrescante, la inulina común es ligeramente dulce, aproximadamente 65,438+00% de sacarosa, y la inulina de cadena larga básicamente no es dulce.

P: ¿Cuál es la función de la inulina?

Respuesta: Mejora la función digestiva, aumenta el confort gastrointestinal y alivia el estreñimiento.

Promueve la actividad, crecimiento y reproducción de bacterias intestinales beneficiosas en el cuerpo humano y mejora el equilibrio de la microecología intestinal. Ingredientes alimentarios saludables bajos en calorías: sólo 1-1,3 calorías por gramo, sustituto de grasa y azúcar.

Promueve la absorción colónica de minerales como el calcio y el magnesio.

P: ¿Cuál es la base para utilizar la inulina en los alimentos?

Respuesta: La inulina es una nueva materia prima alimentaria (Anuncio de la Comisión Nacional de Salud y Planificación Familiar N° 5, 2009). Elaborado a partir de raíz de achicoria, el consumo recomendado es ≤15g/día. Puede utilizarse en una variedad de alimentos, excepto en alimentos para bebés y niños pequeños.

P: ¿Qué tan estable es la inulina?

Respuesta: La inulina es estable al calor, no se descompone cuando se calienta a 100°C y es estable al ácido. Cuando el pH es inferior a 3 (la temperatura es inferior a 10 °C), no se descompone, pero puede hidrolizarse lentamente en un ambiente ácido de alta temperatura.

P: ¿Cuál es la diferencia entre inulina, fructooligosacáridos y fructooligosacáridos?

Respuesta: La razón principal es la diferencia en el grado de polimerización. La inulina tiene el grado de polimerización más amplio, generalmente de 2 a 60, el fructooligosacárido tiene un grado de polimerización de 2 a 9 y el fructooligosacárido tiene un grado de polimerización promedio. grado de generalmente 2-60. Desde la perspectiva de la polimerización, la inulina incluye fructooligosacáridos y polifructosa.

P: ¿Qué alimentos contienen inulina?

Respuesta: Plátanos, cebollas, alcachofas, espárragos, trigo, puerros, ajos, achicorias, tupinambos, agave, etc.

P: La inulina tiende a agruparse cuando se disuelve. ¿Cómo potenciar su descentralización?

Respuesta: La inulina es altamente higroscópica y tiende a agruparse cuando se dispersa en agua. Agregar almidón o sacarosa puede mejorar su solubilidad y dispersabilidad.

P: ¿Para qué alimentos se utiliza la inulina?

Respuesta: Se utiliza en productos lácteos, suplementos nutricionales y productos para la salud, bebidas, repostería, dulces, sopas instantáneas, gachas instantáneas, productos de harina y otras aplicaciones.