¿Qué alimentos comer para complementar el potasio? Introducción a los alimentos que complementan el potasio

1. Los alimentos que complementan el potasio generalmente incluyen plátanos, durianos, fresas, naranjas, papayas, etc. Estos alimentos pueden complementar el potasio.

2. Los plátanos, durianos, fresas, naranjas y papayas generalmente contienen más potasio. Comer algunos con moderación también puede complementarlos con algunas verduras, como algas, hongos, algas marinas y setas shiitake. Como el taro también contiene más potasio, por lo que puedes comer más de estos alimentos.

3. Los complementos alimenticios normalmente pueden desempeñar un papel determinado, pero el efecto puede ser más lento. Si desea lograr un efecto rápido, también puede cooperar con el médico para tomar cloruro de potasio por vía oral y otros medicamentos. suplementación, y el efecto puede ser más lento.