Manzana, tomate, pepino o plátano, ¿cuál es mejor comer para adelgazar?

Cuando los tomates se comen crudos, sus nutrientes no se pueden absorber por completo. Puedes comer un poco de vez en cuando como condimento.

El plátano también es bueno, pero la fruta tiene un alto contenido calórico. Sin embargo, escuché que antes de Big S, solo comía un plátano al día. Persistí durante dos o tres semanas y perdí 6 libras.

Puedes comer pepinos de vez en cuando, porque tienen algo, y si comes demasiado te envenenarás, pero si los comes normalmente, estarás bien. El melón amargo también contiene este ingrediente y no se puede comer todo el tiempo, los 7 días de la semana.

No importa cuál elijas, no podrás comerlo. La fruta contiene azúcar. Bien podría comer demasiado. Los tomates y los pepinos no se pueden absorber bien si se comen en exceso, por lo que se deben comer manzanas con moderación, no más de tres al día.