Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuáles son los medicamentos que complementan la nutrición del cerebro?

¿Cuáles son los medicamentos que complementan la nutrición del cerebro?

Pescado: La grasa de pescado contiene ácidos grasos omega-3, que tienen un efecto protector sobre el sistema nervioso y contribuyen a la salud del cerebro.

Cereales integrales y arroz integral: contienen una variedad de vitaminas, que son esenciales para mantener la inteligencia.

Huevos: contienen proteínas y son el mejor alimento natural.

Nueces y semillas de sésamo: eliminan el cansancio y la tensión cerebral.

También hay frutas, ajos, etc.