¿Es eficaz el método de pérdida de peso del sueño brumoso?

LZ, cualquier método de pérdida de peso debe tener base científica. Si quieres adelgazar debes tener un plan científico:

1. Haz ejercicio adecuadamente, pero no elijas ejercicio que exceda la carga del cuerpo, de lo contrario el cuerpo no podrá soportarlo o incluso rebotar. Se recomiendan ejercicios de estiramiento como yoga, trotar y saltar.

2. Llevar una dieta razonable y comer alimentos menos picantes, ricos en grasas y calorías.

3. Consume algunos productos auxiliares que tengan efecto adelgazante, como Chenhan Enzyme Green Fruit, pero no se recomienda tomar pastillas adelgazantes, porque la mayoría tienen efectos secundarios graves en el organismo y son fáciles. para rebotar.