¿Puede la estasis sanguínea causar fácilmente pérdida de cabello y dismenorrea? Consuma cuatro alimentos más para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
El flujo sanguíneo deficiente puede causar fácilmente estasis y obstrucción sanguínea, y se producirá enfermedad donde se produce la estasis sanguínea. Los síntomas comunes son piel de color púrpura oscuro o azul, o piel seca y con picazón. Este tipo de constitución es propensa a problemas como nódulos o bultos.
Hay muchos factores que causan estasis sanguínea. La deficiencia de sangre, la deficiencia de yang, la deficiencia de qi, el estancamiento de qi y la coagulación por frío pueden provocar estasis sanguínea.
1. El cabello es propenso a la caída. La medicina tradicional china cree que la sangre es la fuente del cabello. Nuestro cabello puede ser negro y brillante gracias a la nutrición de la sangre.
2. La lengua es azul o ligeramente morada. Las personas con síntomas leves a veces no la padecen. En casos graves, suele ocurrir y no desaparece.
3. Los labios son más oscuros o ligeramente morados.
4. Las manchas de la edad son propensas a aparecer, que es una de las razones por las que la mayoría de las personas tienen manchas incluso cuando no son mayores.
5. Las mujeres tienen más probabilidades de tener dismenorrea, amenorrea, coágulos de sangre o color negro púrpura.
6. El temperamento es irritable, el estado de ánimo es irritable, la mente se olvida fácilmente y el insomnio y las ensoñaciones son causados por la sangre que no nutre el corazón.
7. Se cansan fácilmente, no tienen energía y tienen miedo con facilidad al frío o al calor en manos y pies.
8. La piel es más áspera que la de sus compañeros y con frecuencia se produce caspa.
9. Cuando la sangre se estanca en órganos, meridianos o partes, como cabeza, pecho, abdomen, espalda, cintura, etc. , entonces habrá dolor, y este dolor se soluciona y, a veces, la afección empeorará por la noche.
1. Frustración:
Por lo general, hay muchas preocupaciones, mal humor, alta presión laboral y estrés mental, que pueden conducir fácilmente al estancamiento del qi del hígado. Con el tiempo, se producirán problemas como el estancamiento del qi, un movimiento deficiente del qi y una mala circulación sanguínea y, finalmente, puede producirse estasis sanguínea.
2. Dieta inadecuada:
El bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, pero al bazo y al estómago les gusta la sequedad y odian la humedad. Si ingiere con frecuencia bebidas frías, alimentos picantes, grasosos y dulces, es fácil provocar debilidad en el bazo y el estómago. Un bazo no saludable afectará directamente la bioquímica del Qi y la sangre, lo que eventualmente conducirá a la aparición de estasis sanguínea.
3. Factores ambientales:
Si una persona vive en un lugar frío o húmedo durante mucho tiempo, el cuerpo humano será invadido por males externos de frío y humedad, lo que provocará una lentitud. El movimiento del Qi y la sangre o la estasis sanguínea también pueden causar fácilmente estasis sanguínea.
4. Factores integrales:
Las personas con constitución débil tienen una función de activación de la sangre débil y son propensas a la estasis sanguínea a largo plazo. Además, las personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo o no hacen ejercicio también son propensas a la estasis sanguínea.
En términos de tratamiento, dado que la condición de cada persona es diferente, el tratamiento de la medicina china presta atención a la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Por lo tanto, si hay estasis sanguínea, se recomienda buscar tratamiento médico de inmediato.
Si la estasis sanguínea es leve, o además de la medicación, también es necesario algún acondicionamiento diario. Hoy, el Dr. Liu compartirá cuatro alimentos que le ayudarán a activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos.
1. Los puerros, las cebollas, el ajo, la canela, el jengibre, etc. son de naturaleza cálida y adecuados para personas con deficiencia de yang y estasis sanguínea o cuando el clima es frío en invierno; , Los brotes de bambú y la berenjena morada son frescos por naturaleza y aptos para el consumo. Las personas con estasis sanguínea combinada con humedad y calor, deficiencia de yin y calor interno, o cuando hace calor en verano y otoño, pueden tomarlo.
2. Los hongos shiitake, como el hongo negro, el hongo blanco, etc., tienen las funciones de nutrir el hígado y la sangre, promover el metabolismo corporal, mejorar la circulación sanguínea y prevenir y combatir el cáncer, por lo que son También es muy adecuado para personas con constitución de estasis sanguínea.
3. Pescado, camarones, cangrejo, etc. Todos son fríos, pero ayudan a reponer el qi y la sangre y mejoran la estasis sanguínea. El pepino de mar tiene un muy buen efecto nutritivo y un buen efecto acondicionador en personas con estasis sanguínea, delgadez y piel seca.
4. El espino, los cítricos, el azúcar moreno, el vino de arroz glutinoso, el vino tinto, las rosas, el jazmín, etc. tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir la sangre, calmar el hígado y regular el qi. Son adecuados para mujeres con estasis sanguínea para nutrir el cuerpo y mejorar la dismenorrea y la sangre menstrual. Los síntomas incluyen oscuridad, coágulos sanguíneos excesivos, estancamiento del qi del hígado, estancamiento del qi y estasis sanguínea, retraso en la menstruación y otros síntomas.