Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Qué oligoelementos hay en las manzanas?
¿Qué oligoelementos hay en las manzanas?
Los principales nutrientes contenidos en cada 100 gramos de manzanas se muestran en la siguiente tabla: Nombre del ingrediente contenido Nombre del ingrediente contenido Nombre del ingrediente contenido
Parte comestible 86 Humedad (g) 85,8 Energía ( kcal) 50
Energía (kilojulios) 209 Proteínas (g) 0,2 Grasas (g) 0,2
Carbohidratos (g) 13,6 Fibra dietética (g) 1,7 Colesterol (mg) 0 p>
Ceniza (g) 0,2 Vitamina A (mg) 8 Caroteno (mg) 50
Retinol (mg) 0 Tiamina (μg) 0 Riboflavina (mg) 0,01
Niacina (mg) 0,2 Vitamina C (mg) 1 Vitamina E(T) (mg) 0
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
p>
Calcio (mg) 4 Fósforo (mg) 0 Potasio (mg) 70
Sodio (mg) 0,6 Magnesio (mg) 0 Hierro (mg) 0,6
Zinc (mg) ) 0 Selenio (microgramos) 0,03 Cobre (mg) 0
Manganeso (mg) 0 Yodo (mg) 0