Hip-hop y B-BOX
El baile hip-hop no sólo tiene la función de mejorar la función cardiopulmonar, reducir la grasa, mejorar la elasticidad muscular y mejorar la flexibilidad de los ligamentos, sino que también tiene la función de coordinar grupos de músculos en varias partes del cuerpo humano. moldear una postura hermosa, mejorar la coordinación del cuerpo humano y cultivar una sensación de belleza.
El hip-hop es una cultura callejera desarrollada por afroamericanos y es un movimiento para desahogar emociones. Se caracteriza por un fuerte poder explosivo y los movimientos de las extremidades durante el baile también son más exagerados que otros bailes. Lo más atractivo es aportar una sensación de calidez con vitalidad a todo el cuerpo.
El baile hip-hop hace que las personas se concentren, se interesen y se muevan con gracia y naturalidad. Al mismo tiempo, el baile hip-hop también tiene el efecto de perder peso, porque el baile hip-hop es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que en una hora de ejercicio tiene un fuerte efecto en el consumo de grasa corporal. Además, el hip-hop es un ejercicio de músculos pequeños. La práctica regular puede aumentar la coordinación de todo el cuerpo y hacer que las proporciones de su cuerpo sean más estándar.
En términos de estilo, el hip-hop se puede dividir en muchos tipos de baile, y constantemente surgen nuevos tipos de baile que se vuelven populares. Los bailes internacionales actuales incluyen break dance, hip-hop, jazz, pop, rock, house y Krumpin. Y cada baile tiene muchos géneros. Se puede decir que el estilo de cada baile es muy complejo y muy atractivo. Los diferentes tipos de danza también pueden recurrir a sus propios elementos para hacer que los movimientos de danza sean más creativos y tensos. No existen límites particularmente claros.
También hay un sentido del ritmo. De hecho, significa escuchar más música y sentir su alma en serio.