¿Cuáles son las gachas y sopas que pueden reponer el qi y la sangre?
La papilla de hígado de cerdo es adecuada para la primavera. Prepare 250 gramos de arroz japónica y 60 gramos de hígado de cerdo, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla. La papilla de hígado de cerdo puede nutrir la sangre y mejorar la vista, nutrir el hígado y fortalecer el bazo, y es adecuada para pacientes con anemia, mareos, enfermedades oculares y hepáticas.
Las gachas de dátiles rojos se deben consumir en primavera. Prepare 250 gramos de arroz japónica y 60 dátiles rojos, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla. La papilla de dátiles rojos tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y es adecuada para pacientes con anemia, indigestión crónica, neurastenia e insomnio.
Gachas de espinacas
Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de azufaifa, 100 gramos de arroz japónica.
Práctica:
1. Lavar el arroz japónica y las azufaifas, añadir agua para hacer papilla.
2. Después de cocinar, añadir las espinacas y llevar a ebullición.
Esta papilla es rica en nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, nutrir la sangre y reponer la deficiencia. A menudo se usa para tratar la anemia por deficiencia de hierro. Debe tomarse una vez al día. día.
La papilla de raíz de loto (vigorizante del bazo) se combina con el régimen de salud del parque: el régimen de salud de la provincia de Taiwán. Autor: Huang Zhongping
Materiales de preparación: raíz de loto fresca, arroz blanco.
Método de preparación: Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos, lavar el arroz blanco, ponerlo en la olla con los trozos de raíz de loto, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar.
Efectos para el cuidado de la salud: Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre.
Es adecuado para pacientes con enfermedades como pérdida de apetito, recuperación inicial de una enfermedad y personas mayores y frágiles.
Gachas de pato
Ingredientes: 250g de pato, 100g de arroz, cantidad adecuada de sal y otros condimentos.
Elaboración: Lavar el pato y cortarlo en trozos pequeños, lavar el arroz, ponerlo en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinarlo hasta obtener una papilla. Añade comida
Un poco de sal es suficiente.
Características: Puede nutrir el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el yin y nutrir la sangre. Es adecuado para el malestar, el insomnio y la pérdida de memoria causados por la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre.
Gachas de ginseng
Ingredientes: 3g de ginseng en polvo, 100g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Lavar el arroz japónica, ponerlo en una cazuela (o cacerola de aluminio) junto con el ginseng y añadir una cantidad adecuada de agua. Lleve la olla a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido. Agregue lentamente el jugo de azúcar de roca cocido a la papilla cocida y revuelva uniformemente.
Función: nutrir el qi y nutrir los cinco órganos internos. Es adecuado para diversas enfermedades como la deficiencia de Qi, la deficiencia de sangre y la insuficiencia de líquidos corporales. , como vejez y debilidad física, deficiencia de los cinco órganos internos, pérdida de apetito, insomnio y olvido, disfunción sexual, etc.
Notas: Evitar el hierro y el rábano durante la elaboración. No es adecuado tomarlo en verano caluroso.