Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Por favor, dígame ¿cómo cocinar arroz integral en una olla?

Por favor, dígame ¿cómo cocinar arroz integral en una olla?

Ingredientes para cocinar en olla de arroz integral

Dos tazones de arroz integral, cantidad adecuada de granos de maíz,

a: cantidad adecuada de verduras, cantidad adecuada de zanahorias, dos huevos, un trozo de queso, un poco de sal, un poco de pimienta blanca, un poco de sésamo blanco,

? 1 cucharada de aceite de sésamo.

Método de trabajo

(1) Sofreír dos tazones de arroz integral en una cacerola de aceite, agregar los granos de maíz, sazonar con sal y pimienta blanca, sofreír y reservar;

(2) Blanquear las verduras, triturar las zanahorias y sofreír hasta que estén fragantes, freír los huevos con piel, luego triturarlos y reservar.

(3) Calentar los huevos; wok a fuego lento y vierte el aceite de sésamo

(4) Distribuye uniformemente el arroz frito en la olla y usa una cuchara para compactar ligeramente los granos de arroz;

(5 ) Colocar los ingredientes en secuencia, espolvorear con semillas de sésamo blanco, untar rodajas de queso, hierro fundido Calentar la olla durante unos 3 minutos;

(6) Servir.