¿Se puede comer la raíz de espinaca gratis?

Las raíces de las espinacas son blancas y comestibles.

Contenido nutricional:

Las espinacas son conocidas como “modelo nutricional” y son ricas en carotenoides, vitamina C, vitamina K, minerales (calcio, hierro, etc.), coenzimas Q10. y otros nutrientes.

Cómo comer:

Se suele utilizar para hacer sopa, ensalada fría, sofreír solo, sofreír con platos de carne o platillos. El color es verde oscuro, las raíces son rojas, no hay agua, ni tallos ni hojas viejos, ni brotes ni flores, ni hojas amarillas y podridas.

Las recetas comunes incluyen alitas de pollo, sopa de azucenas y espinacas, sopa de hígado de cerdo y espinacas, arroz frito con espinacas e hígado de cerdo, gachas de espinacas, pastel de huevo y espinacas, ahorros de espinacas, etc.

Adecuado para la multitud:

1. Adecuado para el consumo: pacientes con hemorroides, sangre en las heces, estreñimiento habitual, escorbuto, presión arterial alta, anemia, diabetes, ceguera nocturna, y piel áspera, alérgica y flácida apta para el consumo.

2. Tabúes alimentarios: las personas que padecen cálculos en el sistema urinario, insuficiencia gastrointestinal, heces líquidas, bazo y estómago débiles, función renal débil, nefritis y cálculos renales no deben comer más ni evitar comer.