¿Cómo pierden peso las personas gordas? 1 truco para enseñarte a decir adiós a las bolsas.
Los síntomas de un físico hinchado y gordo son: 1. No comer mucho, no comer mucho.
2. El cuerpo se cansa con facilidad.
3. Las manos y los pies tienden a sentirse hinchados, especialmente al ponerse en cuclillas, las pantorrillas se sienten hinchadas, la parte inferior del cuerpo está más gorda que la parte superior.
4. Tez pálida o azulada, habla débil, miedo al frío; dificultad para sudar, flema blanca.
5. Rara vez hago ejercicio y mis músculos están flojos y débiles.
6. La orina es de color claro.
7. Sueño a menudo cuando duermo.
La forma más rápida de perder peso debido a la hinchazón es la 1. Beba menos agua 2 horas antes de acostarse.
Las personas hinchadas y obesas suelen sufrir edemas. Para evitar el agravamiento del edema, beba la menor cantidad de agua posible dos horas antes de acostarse y evite comer frutas con alto contenido de agua.
Si tienes mucha sed y quieres beber agua, primero debes beber un sorbo de agua en la boca y luego tragarlo lentamente. Esto ayudará a absorber la humedad y tu cara no estará hinchada cuando te despiertes al día siguiente.
2. Mejorar la calidad del sueño
Dormir es muy importante. Dormir mal puede provocar fácilmente una deficiencia renal. Cuanto más débil esté el cuerpo, más fácil será sufrir de insomnio. Es probable que este círculo vicioso de mala salud sea la principal causa de la obesidad. Es bueno dar un paseo por la noche y remojar los pies antes de acostarse. Las personas con resfriados leves también pueden sumergirse en la decocción Wendan, que tiene buenos resultados. Las mujeres embarazadas también pueden remojar los pies en agua caliente sin añadir ninguna medicina tradicional china.
Consume más alimentos diuréticos y reductores de la hinchazón. 3. Consuma más alimentos diuréticos y reductores de la hinchazón.
Alubias rojas, cebada, raíz de loto, melón de invierno, etc. Todos ellos son alimentos diuréticos y reductores de la hinchazón. El consumo regular de estos alimentos puede eliminar la humedad del cuerpo y eliminar el exceso de agua, logrando así el propósito de perder peso.
Cebada + fruta Gorgona + ñame se pueden utilizar para cocinar gachas. Después de agregar agua, puedes verterla y beberla como agua. En verano es cien veces mejor que beber bebidas. No me preguntes por qué lo sé, estoy bebiendo...