Dong Zhao le preguntó a Cao Cao qué quería decir con "no comer durante treinta años"

Dong Zhao fue consejero durante el período de los Tres Reinos y jugó un papel importante en el establecimiento del régimen de Cao Wei. Pasó por tres generaciones de Cao Cao, Cao Pi y Cao Rui e hizo muchas contribuciones. 865.438 0 años, que era muy antigua en ese momento. Su secreto para mantener una buena salud es volver a la naturaleza: ¡comer ligero y vivir una vida larga y saludable! Cuando Dong Zhao tenía treinta y tantos años, dijo que había seguido una dieta ligera durante 30 años y vivió hasta los 81 años. Se nota que ha comido menos sal y carne desde niño, y ha insistido en ello durante toda su vida. Su dieta ligera cumple plenamente con los requisitos de la "dieta vegetariana baja en sal" propuesta por la medicina moderna. Todos tienen las condiciones para aprender este régimen de salud, pero pocos tienen la perseverancia para hacerlo. "Hábitos alimentarios". Desde la antigüedad, a la gente siempre le ha gustado comer comida deliciosa. ¿Cómo puede durar? Por lo tanto, Dong Zhao es similar a la vida de un monje y es muy fácil de hacer.

Estar débil durante 30 años no es sólo una forma de mantener la salud, sino también una forma de vivir en el mundo. ¡Qué clase de perseverancia se necesita, qué clase de desapego se necesita!