Calorías de pastel de yema de huevo
Calorías de tarta de yema de huevo
Calorías de tarta de yema de huevo. Como alimento muy común en nuestra vida diaria, el pastel de yema de huevo se ha ganado el favor de muchas personas por su rico valor nutricional y buen sabor. Para las personas que hacen ejercicio y pierden peso, es posible que les preocupe más cuántas calorías tiene el pastel de yema de huevo y si puede usarse como alimento básico para reemplazar el arroz que comemos en la vida diaria. ? Este artículo responderá esta pregunta por usted.
Las calorías del pastel de yema de huevo
Las calorías del pastel de yema de huevo son 362 calorías/100g. En comparación con las 98 calorías por 100 gramos de arroz, las calorías del pastel de yema de huevo son obviamente más altas que las del arroz que comemos en la vida diaria. Según las estadísticas de los expertos, las calorías contenidas en cada 100 gramos de pastel de yema de huevo requieren 64,8 minutos de juego de baloncesto para ser consumidas.
Por lo tanto, entre las personas que quieren perder peso y mantenerse en forma, el pastel de yema de huevo no se puede utilizar para reemplazar el arroz como alimento básico. Además, el contenido de carbohidratos del pastel de yema de huevo por cada 100 gramos de pastel de yema de huevo es. 70,58 gramos, mientras que el contenido de grasa es de 70,58 gramos. Obviamente, tampoco es muy adecuado para personas que hacen ejercicio y pierden peso. Lo único es que el pastel de yema de huevo contiene más fibra cruda, que es aproximadamente 6 veces mayor que los fideos y el arroz que comemos habitualmente. Estas fibras crudas ingresan a nuestros intestinos y nos hacen sentir llenos. En segundo lugar, también favorecen la peristalsis intestinal. .Reducir el estreñimiento en nuestro cuerpo. Al mismo tiempo, debido a que el pastel de yema de huevo es rico en calcio, fósforo y otros elementos, también tiene la función de reducir los lípidos en sangre.
La pregunta sobre las calorías del pastel de yema de huevo quedará respondida aquí.