Consejos de aromaterapia | Usos comunes de los aceites esenciales
Existen muchas formas de difundir la fragancia. Puedes utilizar difusores como difusores de aromas y difusores de incienso frío, así como artículos pequeños como piedras difusoras, madera difusora y collares de aceites esenciales. Los métodos relativamente simples, como dejar caer sobre una toalla de papel o un pañuelo, sostener una taza de agua caliente y dejar gotear aceites esenciales a tu lado (recuerda lavar la taza con jabón para platos antes de beber agua), son todos muy buenos métodos.
A algunas personas les gusta dejar caer aceites esenciales en la ropa y las almohadas mientras duermen. Esto también está bien, pero cabe señalar que muchos aceites esenciales contienen pigmentos naturales y algunos son difíciles de limpiar.
2. Aplicación: Los aceites esenciales se pueden absorber a través de la piel, por lo que la aplicación y el masaje también son uno de los métodos más utilizados. Por supuesto, preste atención a la dosis segura. Los aceites esenciales deben diluirse antes de su uso. El medio diluyente utilizado para la aplicación suele ser un aceite portador. Algunos aceites esenciales son muy irritantes para la piel y deben diluirse en una proporción muy baja con un aceite portador antes de su uso.
3. Baño de burbujas: Puedes utilizar el aceite de masaje preparado para untar todo el cuerpo para un baño, o puedes disolver el aceite esencial en vino, leche entera u otros emulsionantes especiales de aceites esenciales, mezclarlo y viértelo en el agua, báñate o remoja tus pies.
4. Compresa húmeda: disuelva el aceite esencial en el medio anterior, luego colóquelo en el agua, sumérjalo con una toalla en el agua y luego aplíquelo en el área que desea mantener. Elija compresas calientes, frías o tibias según las diferentes situaciones.