¿Cuáles son las mejores combinaciones de Poria y Poria para tratar el insomnio?

En realidad, no es necesario mezclar Poria con otros medicamentos para tratar el insomnio, pero existen muchas causas del insomnio, por lo que es mejor relajarse y no estar demasiado nervioso. Además, la dieta debe ser lo más ligera posible. Trate de no beber alcohol o té antes de acostarse, preste más atención al acondicionamiento físico y trate de beber menos alcohol por la noche. El insomnio prolongado tiene un gran impacto en el organismo. Presta atención al examen físico y al tratamiento sintomático, así como presta atención a tu cuerpo y ajusta tu dieta. Intenta comer alimentos ligeros y fáciles de digerir.

La semilla de azufaifa espinosa tiene cierto efecto sedante e hipnótico, y la Poria cocos tiene un efecto calmante y calmante. La combinación de los dos fármacos tiene cierto efecto sobre el insomnio. Además de los dos materiales medicinales anteriores, también se pueden utilizar juntas medicinas chinas como semillas de loto, lirios, astrágalo y atractylodes.